听说过“暗送秋波”，你知道“秋波”是什么吗？一个妩媚的眼神？
不不不。
在眼科医生眼里，当我们看到喜欢的对象，这时候整个人的内分泌系统都发生了变化，我们眼睛表面的液体（泪膜）油脂增加，眼睛这时候发光了，这就是“秋波”。
可是秋冬来了，很多人的眼睛却送不了“秋波”了，为何？
因为，这个季节，眼睛容易遇到一些小麻烦。
只有在湿润的环境下，眼睛的转动才是灵活的，眼睛的感觉是爽快的，如果眼睛觉得不爽，那可能要怪这几个元凶：
1.空气干冷，风又大，眼球表面泪液蒸发快
2.过敏体质人群接触到尘螨、花粉等过敏原
3.熬夜、睡眠不足、精神紧张等引起泪液质量下降
4.长时间配戴隐形眼镜
5.近视激光手术术后眼干
6.睑板腺功能出现障碍，泪液过度蒸发
中枪了吗？虽然轻度的眼干眼涩不是病，但拖久了，也会演变为干眼症：
干眼又称干燥性角膜结膜炎，是指任何原因引起的泪液质和量异常或动力学异常导致的泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适，导致眼表组织病变为特质的多种疾病的总称。严重的干眼可以导致角膜上皮的损伤。常见的症状有眼疲劳、异物感、干涩感，其他症状有烧灼感、眼胀感、眼痛、畏光、眼红等。
预防干眼症，就要先解决干、涩、痒等这些小麻烦，办法也不难——
依赖眼药水治不好干眼症
正常人健康的泪液中不仅有“水”，还有睑板腺分泌的“油”，油分布在水液层的表面，可以有效地减少水液的蒸发。睑板腺功能障碍导致的“油”缺乏、泪液蒸发过强是干眼的主要原因。对于这种情况，单纯滴用眼药水不仅没有效果，还可能破坏脂质层而加重病情。部分眼药水中含有的防腐剂，过度使用眼药水，还可能会对眼表角膜、结膜细胞等产生损害。
重在改变不良用眼习惯
白天上班时紧盯电脑，晚上得空时还要玩手机，长期呆在空调房内，泪液蒸发较快，长此以往，干眼症自然很容易发生。对于年轻人来讲，大部分人患干眼症都是不良的用眼习惯所致。因此，改变不良用眼习惯很重要。
比如，减少长时间紧盯电脑、手机等电子产品的概率和频次，如果实在离不开电脑，应坚持每一小时休息一下眼睛，让眼睛从电脑屏幕上暂时移开，适当走动一下或眺望远方，让紧绷的眼睛得到放松。同时，可考虑在电脑旁放置一个加湿器，增加空气湿度。此外，用热毛巾每天早晚敷眼10分钟，坚持一周以上，也有助于打通泪腺，缓解干眼症。
注意调节饮食
老年人一定要注意调节饮食，过甜、高油高脂等饮食可能会引起睑板腺功能障碍。另外，年轻人也少吃煎炸油腻或者过咸的食物，否则会导致或者加重结膜炎等眼部疾病。
美国年的一项研究成果发现，补充Omega-3能够有效减轻干眼症状，也就是大家很熟悉的深海鱼油中可以获取，美国眼科学会建议每天食用毫克，坚持至少3个月-半年，可以对干眼症状有显著的改善。
最后，反复发作应寻求专业治疗
如果坚持以上措施依旧没有缓解，此时应寻求专业眼科医生的帮助。一旦眼睛出现干涩、不舒服的症状，医院查明病因，对症治疗。可以在眼科医生的指导下使用不含防腐剂的人工泪液进行缓解，遵医嘱规范使用。
因为干眼症患者较多，爱尔眼科开设有干眼门诊，临床率先推出眼部SPA疗法，并可以采用配合热敷和睑板腺按摩及疏通、泪小点栓塞、湿房镜等有效治疗。针对干眼症的不同程度和类型，量“眼”定制治疗方案。
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