前天傍晚带琅琅去看眼睛，长了一颗麦粒肿，医生给他开了药。
开的是药丸，他担心吃药会很苦，让我碾碎了。但药很苦，吃完他开始有很多担心:
后面还有3天的药；
明天早上要吃药，但每天早上食欲不怎么好，药吃进去吐了怎么办；
不喜欢呕吐的感觉，害怕苦味。
他说自己对吃药的紧张有10分。
之后一家人晚间去公园散步，一路上他跟我讨论第二天药的吃法，不能碾碎了，因为太苦。早上6点半就要叫他起床，给吃药留出足够的时间。他谈论自己的紧张和担忧，试图找到一个方式安顿这些情绪。我就倾听他，提供支持。
回家后，他的压力依然很多，说心情很不好，不洗澡了，我们理解他，表示同意。
他希望睡前跟我聊聊情绪。他说有害怕、不安和绝望。这让我想到，他一直以来都很不喜欢吃药，小时候吃药时是几个大人按着喂进去的，可能也留下来很多不好的情绪体验。
他说看到班级的同学吃药都很轻松的，就自己现在还不会，自己太烂了。说到这里，就躲被子里哭了一下。可能他的想法是：不会吞药，不如很多人，很挫败。
我说:“你对自己很不满意，你希望自己可以像其他同学一样，吃药可以很快速，也不怕苦。”
他点点头。
我跟他说：“这是你的特点，有些人怕苦，有些人怕痛，有些人不怎么怕，都是正常的。”
他情绪缓和了很多。我们还聊到了平时他很少吃药，是体质很好的表现，吃药丸的经历很少，所以还不会吞也是正常的。他开始天马行空地聊自己的打算，以后要拿彩虹糖练习，吞一吞。
第二天，我和孩子爸爸6点半就叫他了，为他准备了他喜欢的早餐，把药丸剪成了4小块，方便他吞咽。他对吃药的担忧，又勾起了我和孩子爸爸的童年回忆，爸爸跟他聊到自己小时候吞药吞了2个小时的经历，而我跟他分享了小时候会偷偷把胶囊扔了的经历。借由孩子的经历，我们也似乎看到了小时候那个抗拒吃药，又很无助的自己。
他依然是带着满满的恐惧，开始吞药，从第一颗的担心害怕，到后来的慢慢平静喜悦，他看到自己完成了这个艰巨的挑战。
这个过程中，孩子最深层的害怕是对自己的不满意，希望自己获得吞药的能力。这是对价值感的追求。如果我们说:没事的，你可以的。这些话一点都帮助不了他。
我回看自己和他互动中，一直抱着一种态度是：理解他的感受，尝试解读他的底层需求，为他提供支持。这个过程中，一直和他在一起，陪着他走向那个无助的自己，鼓励他一点点尝试，和他一起迎来成功的喜悦。
成长的过程中没有大事，哪怕是吞药这样一件小事，孩子也会有很多感受、想法和需求。因为不会吞药，对自己不满意，不认可自己。如果情绪没有被看见和理解，只
