秋冬来了，很多人的眼睛出现了干涩、痒、有异物感，只有在湿润的环境下，眼睛的转动才是灵活的，眼睛的感觉是爽快的，如果你的眼睛感觉不爽，那可能要怪这几个元凶：
1、空气干燥
2、过敏体质
3、熬夜
4、长时间佩戴隐形眼镜
5、近视手术，术后眼干
6、睑板腺功能出现障碍泪液过渡蒸发
提问
眼干眼涩是病吗？有什么好的治疗方法吗？
虽然轻度的眼干眼涩不是病，也会演变为干眼症。干眼症是由于眼泪的数量不足或者质量差，导致的眼部干燥的综合症。
严重的干眼可以导致角膜上皮的损伤，常见的症状是眼部的干涩和异物感，其他的症状有烧灼感、痒感、畏光、红疼、视物模糊、易疲劳、粘丝状分泌物等。预防干眼症，就要解决干、涩、痒等小麻烦，办法也不难。
到眼科检查干眼的病因，必要时使用不含防腐剂的人工泪液，轻度的干眼，一条热乎乎的毛巾敷眼就可。如果是中、重度的干眼，医师会帮你：
1.清洁：清除眼睑睑缘碎屑；
2.热敷眼睑；
3.按摩眼睑睑缘，将病理性的脂质排出，恢复正常通道，使眼表需要的泪液成分能够到达角膜表面；
温馨提示
长时间用眼，及待在暖气房里都对眼睛百害而无一利；
如佩戴隐形眼镜，则应注意护理和佩戴时间；
老年人要注意调节饮食，过甜、高油高脂饮食可能会引起睑板腺功能障碍；
年轻人也少吃油腻或过咸食物，否则，会导致或加重结膜炎等疾病。
另外，美国眼科学会建议每天服用mg深海鱼油，坚持3-6月，有望显著改善干眼症状。
马建黎：五官科主任，主任医师。擅长白内障摘除、人工晶体植入、青光眼、上睑下垂、斜视矫正、眼外伤救治、验光配镜等眼科疾病的诊治。
编辑
鲁焕征孟夏苏楠编审
孙秋成曹天顺
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