刷 最近，医院接诊了多位患者。大家的症状大同小异：眼睛里感觉有异物、干涩，并经常流眼泪，看东西比较模糊。
高中生通宵追剧
眼睛红肿看不清
上周五，医院眼一科，来了一位就诊的王同学。
我一直感觉有东西在我两个眼睛里面，看东西也越来越不清楚了。
王同学
春节期间，她就有了此症状，只是觉得不会有什么事情，所以并没有当回事。当天上午，感觉越来越不舒服的她只好向老师请假，医院。
寒假比较轻松，每天看电视到凌晨。
王同学
她身边的不少同学和她一样，眼睛比较干涩，大家一般是买点眼药水使用。
听到王同学讲述后，一旁等候的李女士感同身受。她说，自己和王同学的症状几乎一模一样，而且眼睛红肿，有时候睁开都困难，出现此症状的时间大概有半个月了。为此，让她担心的是，半个月内，自己眼睛的视力由1.2降到了0.8。在此之前，李女士到了一些诊所，医生都以“角膜炎”进行治疗，为她开了一些眼药水，但并没有得到明显缓解。
医院眼一科主任肖哲夫说，经过系统检查后，上面两位女士都患上了睑板腺功能障碍（俗称干眼症）。其中，李女士的睑板腺开口严重堵塞。
肖哲夫主任解释，睑板腺是位于眼睑睑板内的一种增大的特殊的皮脂腺，当出现睑板腺功能障碍时则会导致眼红、眼痒、异物感、干燥感、视疲劳、流泪等眼部不适，容易误诊或漏诊，是比较难察觉难治愈的慢性疾病，严重时甚至可引起角膜病变。
“上班看电脑，下班玩手机，躺在床上还要追剧……”肖哲夫主任说，眼睛每天面对如此“摧残”，肯定会受不了。在他接诊的患者群体中，绝大部分是“手机控”，时时刻刻不离手机，两眼也总盯着屏幕。比如，用手机打牌、用手机看电视剧……
医生建议多用热毛巾敷眼部
对于干眼症，最好的办法还是预防。“有意识地多眨眼，不要总是盯着一个方向看，用眼超过一小时就让眼睛休息一下，避免疲劳。”肖哲夫主任提醒，通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只有平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。所以应多眨眼，确保“泪片”能将水分分散到眼角膜，防止眼睛干涩。另外，工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在眼睛与屏幕距离60cm上以，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30度。
最简单有效的预防方法，就是通过用热毛巾敷眼部，每次十分钟左右，可以改善眼部血液循环，来达到缓解干眼症状的目的。
肖哲夫
眼科主任医师
硕士研究生导师
擅长：白内障、青光眼、视网膜脱离、泪道病、斜弱视、上睑下垂、义眼台植入等整形手术。开展的改良逆行泪道植管术获科技进步奖。开创性的开展了眼部肿瘤、角膜移植等高难手术，采用中西医结合疗法治疗角膜病、玻璃体病、眼底病，疗效显著。对于新生儿、早产儿眼病诊疗居省内领先水平。对于甲状腺相关免疫眼眶病变，采用放疗、中西结合药物治疗、手术治疗，疗效达到国内领先水平。手术精细，临床经验丰富。
