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什么是睑板腺按摩？
睑板腺管阻塞是眼科常见病，易复发。而“睑板腺按摩”能有效排出睑板腺内的类脂质，改善干眼症状，而且操作方法简易。一般症状较轻的患者，按摩后即可感到眼部舒适及症状明显减轻;较重者，应1~2周定期按摩一次睑板腺，并间断性适当用药，眼部刺激症状能逐渐消失。
怎样按摩？
首先按摩以前要点2~3次表面麻醉剂，以减轻不适感，按摩的时候患者应像相反方向注视，以免误伤角膜，用棉棒或玻璃棒从睑缘处进行挤压，将潴留于导管内的分泌物排除，使睑板腺通常。
怎样预防睑板腺阻塞？
对眼部疾病，应该及早预防，建议改变不良生活习惯，多吃水果、蔬菜，多饮水。少吃能引起油脂分泌旺盛的食品及刺激性食品。每日热敷眼部5~10分钟，旋转按摩上下眼睑;洗脸时，仔细清洗眼睑和睫毛周围。视疲劳时，做眼保健操的轮刮眼眶，以助油脂排出，同时要提高身体抵抗力，避免熬夜及酗酒。
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