生活中，我们常常见到一些人因为困了而揉眼睛，严重的时候，会把眼睛揉出红色的血丝，如果这时不及时采取恰当措施，会让小问题变成大麻烦。
坏习惯1：用手揉眼睛
眼睛发痒时，很多人都会不自觉地用手揉眼睛
无论是否戴了隐形眼镜
这是一个非常不健康的习惯
如果你刚和一个病菌携带者握过手
或者摸过布满细菌的门把手
用手揉眼睛，就等于把这些病菌带到眼睛里
导致眼睛感染、发炎
揉眼过于用力可能会导致
眼部毛细血管破裂出血以及眼部炎症。
坏习惯2：戴隐形眼镜睡觉
美国眼科协会的一项研究结果显示
连续长时间佩戴隐形眼镜睡觉的人
患角膜溃疡的概率会增加10～15倍
戴着隐形眼镜睡觉会导致角膜缺氧
促进细菌繁殖，并诱发感染。
眼睛的角膜新陈代谢是需要氧气的
睁眼的时候，氧气来源于空气（所以隐形眼镜都强调透氧性）
闭眼睡眠时则由上眼睑的内面血管中取氧，而睡眠时因泪水的流量少，眼睛的转动也减少，加上镜片本身无法充分通过氧气，所以会对眼睛产生伤害。
因此除非是短时间的假寐，否则绝对禁止睡觉时装用隐形眼镜，如果不注意睡着的话，卸下后会突然产生激痛，请务必小心。
戴隐形眼镜睡觉会导致角膜上皮缺氧、水肿、脱落，角膜内皮缺氧，角膜基质层水肿，角膜知觉下降。
坏习惯3：总画内眼线
内眼线是指贴着睫毛根部画的眼线
内眼线与外眼线相结合，能使妆容看上去更自然
也有让眼睛“变”大的效果
因为离眼睛太近，所以画内眼线时
化妆品非常容易被弄进眼睛里并导致感染
如果你同时戴着隐形眼镜
这些细小的化妆品颗粒会附着在镜片上
造成角膜缺氧，甚至视力损伤。
坏习惯4：不卸妆就睡觉
带妆睡觉时，睫毛膏有可能会阻塞睑板腺导管口
导致分泌物流出不畅，在管口处聚集
并形成小的颗粒，也就是睑腺炎俗称麦粒肿
如果在睡觉的时候不小心碰到它
胶水有可能会渗进角膜并导致发炎。
坏习惯5：用自来水清洗隐形眼镜
只有隐形眼镜护理液能够去除镜片上的污垢和细菌
自来水和蒸馏水都不行
用自来水或蒸馏水浸泡、清洗隐形眼镜
可能会导致棘阿米巴角膜炎。
坏习惯6：不戴太阳镜
很多人认为太阳镜只适合夏天
其实冬天也应该戴太阳镜，以防止紫外线伤害眼睛
忽视太阳镜的保护作用，让阳光直接照射眼睛
会增加角膜灼烧和眼睑肿瘤的患病风险。
最好每半年做一次眼科体检
检查视力和其他健康问题
爱护身体，从眼部健康开始吧！
编辑
王元元
值班小编
赵文彩
权威专业公信良知
