为鹤山人分享3道家常滋补汤,不仅好吃,对

北京中科专家 http://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html

现在人们生活水平是越来越好了,

各种菜色繁复也越来越

满足不了大家挑剔的口味了,

今天推荐一些百吃不厌的清爽美食!

话不多说直接上干货做法!

第一道

“沙苑苦瓜炖瘦肉”

原料:沙苑子,苦瓜,猪里脊

调味品:盐,味精,胡椒粉,淀粉,葱姜,猪骨汤,

做法:

猪肉切片,加盐,味精,淀粉抓均匀,

苦瓜切段,沙苑子炒香,打成细末。

锅中加入猪骨汤,葱,姜,原料,炖至苦瓜等烂熟后,加盐,胡椒粉调味即可完成,

第二道“花生炖猪蹄”

原料:花生米,猪蹄,枸杞子,

调味品:盐,葱,姜,黄酒,

做法:

猪蹄清洗干净,切块,花生米泡软,

锅中加入清水,放入原料,葱,姜,黄酒,

炖煮至猪蹄烂熟时取出从简,加盐调味,在炖煮即可完成。

第三道“党参淮山炖猪腰”

原料:当归,党参,淮山,猪腰,

调味品:盐,味精,葱,姜,香油,鸡汤

做法:

猪腰去掉腰臊,切条,三味药材清洗浸泡,

锅中加入鸡汤,原料,葱,姜,煮熟加入盐,味精调味

最后淋入少许香油即可食用。

今天的家常美食就介绍完了,

大家如果感兴趣就赶紧去试一试吧!

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