随着年纪增长，很多人患上老花眼的几率会大大提升，但老花眼会一定程度上影响视力。那我们应该如何改善老花眼呢？
老花眼的症状
老花眼的主要症状一般是近视力减退，远视力不受影响，看近时眼疲劳、胀感、头痛、视物模糊。一般而言，老花眼可通过凸透镜予以矫正，否则会影响生活。
近视眼也会有老花眼
其实，近视眼同样也会有老花眼，只不过如果以前就有近视眼的问题，老花和近视的矫正镜片度数一正一负，刚好可以中和，老花眼的症状就给抵消到难以察觉的程度，看起来就好像近视眼比较不会老花一样。
不过，近视眼和老花眼的抵消作用顶多让你看近处更清晰一点罢了，看远处的时候，你还是得带近视眼镜。
5招改善老花眼
如果身边有人患了老花眼，可以通过下面这5招进行改善：
第一：补充叶黄素
叶黄素有助于降低，延缓眼睛的老化，退化病变，减少眼疾的发生率，还可以保护视网膜免受光线的伤害。一般而言，叶黄素在甘蓝、胡萝卜、玉米、菠萝、绿色叶菜等绿叶蔬菜中含量比较丰富。
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第二：补充DHA
DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，可以多吃些深海鱼或者服用深海鱼油得到。
第三：用明眼中药泡水
枸杞子、决明子都是清肝明目的中药材，用沸水泡后饮服，可达到滋补肝肾、清肝明目的功效，但要注意服用期间不宜进食辣椒及酒类食品。
第四：多做一些眼保健操
眼保健操有利于缓解视力疲劳，可以振奋维护眼肌，可以延缓出现老花眼。
第五：配老花眼镜
佩戴合适度数的老花镜，能缓解眼睛疲劳，避免眼球过度调节而造成快速的衰老。所以，医院或机构检查眼球的情况，根据医生的建议选择适宜的镜片。
除了老花眼，其实眼病还有很多种类型，那么容易导致失明的眼病有哪些呢？我们一起看看下面这5大致盲眼病吧！在这里建议大家早发现、早预防、早治疗。
五类高致盲眼病的面纱
1、白内障
白内障是全球第一致盲性眼病，老年性白内障在全世界致盲眼病中所占的比例最高，约48%。白内障视物感受：重影、模糊、颜色异常。
2、青光眼
青光眼是全球第二位致盲、第一位不可逆致盲因素。我国青光眼人数很多，其中45岁以上的发病率达到3%以上（即个45岁以上的人群中，有三个人患有青光眼）。
3、糖尿病性视网膜病变
它是糖尿病的严重并发症之一。我国糖尿病患者已经超过一亿，糖尿病的并发症严重危害身体健康，其中最容易危害的就是眼睛。尤其是40岁以上的糖尿病患者，一般在患有糖尿病5年以上，就会慢慢出现糖尿病视网膜病变了。
4、黄斑变性
黄斑变性是一种退行性眼底疾病，可导致严重的中心视力下降及损失，是中老年失明的主要原因之一。
5、眼底出血
眼底出血也是致盲率较高的眼疾之一。
7招科学护眼
有些人一旦眼睛不舒服，不管三七二十一买瓶眼药水，其实护眼，除了滴眼药水，我们还可以动动手，给眼睛做做保健按摩。
01搓揉耳垂
耳穴的分布与人体部位成倒置关系，耳垂集中了对应眼部的多个耳穴，所以平时用眼累了，可以揉按一下耳垂，就能达到明目护眼、提神醒脑的作用。
02
快速眨眼
眨眼是一种保护性神经反射动作，可以放松眼睑肌肉，挤压眼睑腺体，使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，让眼睛处于湿润状态，这种方式适用于屈光不正、视疲劳、干眼症，以及慢性炎症引起的黑眼圈、眼袋等。注意眨眼速度保持一秒钟一次即可。
03
提捏眼睑
双手用拇指、食指提捏起上眼睑，有节奏地上下揉捏转动36次，眼睛即可感觉到湿润舒服。这属于睑板腺自我按摩，对慢性的睑板腺炎、睑板腺功能障碍、视疲劳、干眼症有效。
04
旋转眼球
睁眼看远处或是闭上眼睛，采用上、下、左、右的顺序巡回转动眼球，每个方向，眼球都应尽可能地达到极限处。这种转眼法可以锻炼眼肌，适用于预防和控制近视、眼睛疲劳、眼睛干涩，对眼肌麻痹的康复也有好处。
05
远近视物
视疲劳患者可伸直胳膊，在面前竖起大拇指，用双眼注视拇指，然后再注视几米外的一个物体，反复视5-6次，就可以有效缓解眼疲劳。
06
按压眼角
睛明穴在两眼内侧，内眼角稍微偏上方的凹陷处，左右各一个。我们可以用拇指进行加压点按，注意向头上方用力，最好有酸胀感觉出现。
07
热敷眼睛
热敷也是不错的护眼方式，它能改善局部循环，缓解眼肌肉疲劳，也能融化眼睑睑板腺腺管内的油脂，促进油脂排出，给泪膜补充脂质，减少水分的挥发而缓解干涩。热敷用热毛巾和蒸汽眼罩均可，但热敷温度以42-45摄氏度为佳。
在平时我们要养成良好的生活习惯，避免长时间看手机、看电视、看报纸，要多做一些眼保健操，适当的按摩眼部，多吃一些利眼的水果蔬菜。此外，老年人发现有老花眼时，要及时佩戴老花眼镜以防止加重。
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