15日凌晨，超人气相声演员岳云鹏（昵称小岳岳）发了一条长微博，倾诉干眼症给他带来的痛苦。他甚至开玩笑说，哪位大侠能够治好他的眼睛，他愿以身相许。
小岳岳的痛苦，相信好多人都感同身受吧！但小岳岳的做法，实在有点病笃乱投医了。
小岳岳对付干眼症的方法为啥不好使？
01第一，眼泪能治好干眼症吗？不能。眼球表面有一层泪膜，它能保持眼球的润滑，还能改善眼睛的屈光。泪膜的生成有赖于眨眼，如果眨眼次数太少，泪膜就会破裂，保护作用就会下降，导致眼睛干涩、视力下降。眨眼的泪膜来自副泪腺、杯状细胞和睑板腺，而哭出的眼泪来自泪腺。所以，发生干眼症时，光哭是不管用的，还会导致用眼过度，眼睛更不舒服。
02第二，眼药水不能生成泪膜，反而还会把泪膜冲掉。有些眼药水成分里含有冰片，用起来凉凉的似乎很舒服，但那只是假象，对付干眼症并不管用。
03第三，蓝莓、蓝莓汁等食物中含有花青素，有利于提高视力的敏锐度，延缓眼球功能的衰老。蓝莓药丸就是一种花青素片。这些对眼睛健康只能起辅助作用，不能用来治疗干眼症。
小岳岳的干眼症是怎么得的？
想起小岳岳倾情代言的游戏《热血战歌》，小编恍然明白了：小岳岳的干眼症，肯定跟他长期接触电子产品脱不了干系！
现在，干眼症在年轻人中的发病率越来越高，直接原因就是眼睛长时间对着手机、平板、电脑等电子屏幕。
眼睛长时间对着电子屏幕会有什么后果呢？
首先，眨眼次数大大减少了。在我们眼皮里面，有很多条睑板腺，平时我们眨一下眼睛，睑板腺就会分泌一些油脂，敷在泪液表面防止其过快蒸发。但长时间盯着电子屏幕时，眨眼次数就会大大降低，油脂分泌也会大大减少。分泌不出来的油脂又会堵塞在睑板腺里，使之扭曲扩张，最后即使眨眼，油脂也出不来了。
其次，屏幕辐射的高能蓝光会直接伤害眼睛。很多人或许并不知道，现在的手机、平板、电脑、电视等电子产品，都是采用WLED光源，即通过高能蓝光激发黄色荧光粉产生白光。而高能蓝光能直接穿透晶状体直达视网膜，对视觉细胞产生不可逆转的氧化损伤，从而引发眼疲劳、干眼症、近视、黄斑病变、白内障等一系列眼疾。
小岳岳该怎么对付干眼症？1.多眨眼，以利脂质层的分泌和泪膜的形成。
2.空余时间按摩眼皮。用一根手指从上往下抚摸眼皮，或者用两根手指捏一捏眼皮，以促进脂质层的分泌。
3.减少对着电子屏幕的时间。如果由于工作原因实在没办法，最好每用眼40分钟能转换视线10分钟，眺望远方。
4.给自己的手机贴上炜烨黄金魔！它可以去除95%以上的高能蓝光，还能%去除紫外线，降低蓝光成为干眼症的诱因等其他因素，让你彻底告别手机蓝光危害！
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眼睛是心灵的窗口，我们通过它认识了这个色彩缤纷的世界，它是人体最直接的"导航系统"，身体因此才能辨别和控制行走的方向。然而却有许多人地因各种病因导致这一"系统"的衰退和失灵，造成了患者极大的身心痛苦。有视力的人也许并没有觉得阳光有多明媚，自己有多幸福，然而，如果有一天你再也不能用眼睛去观察世界，你会有何感受？所以爱护自己的眼睛，预防为主，防止蓝光的侵袭！
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