降
温
这几天，岳阳的气温明显降低。今早起床，真心忍不住打一个寒颤，平时穿件薄棉袄就能御寒，今天不得不套上长款羽绒服。
心
灵
窗
户
骑着单车摩托去上班是许多岳阳朋友的选择，上下班高峰期没有比自行车更“方便、快速”的了。但是自行车摩托也有它的不足，在上班的路上，风吹过来，往往会流眼泪。另外，在办公室呆久了，眼睛还干涩、发痒……
天气渐冷，注意保暖很重要，但是也要保护好我们“心灵的窗户”噢。
饮用热水
冬季气候干燥，不仅皮肤容易干燥脱皮，眼睛也容易变得干涩。这时不妨喝喝热水来温暖我们的双眼。在喝热饮的时候，杯子上付出水蒸汽，这时把杯子放在下巴下方，然后对着杯口吹气，让蒸汽散发在眼睛周围，可以在一定程度上让眼睛补充水分。如果用枸杞子或者决明子类明目药材泡的茶效果就会更好。
给眼睛做护理给眼睛做护理
干燥冬日，在为脸部做保湿的同时别忘了照顾到眼睛，所以除了饮食护眼，我们也可以对眼睛做一些外部护理。如使用保湿滋润型眼霜，用湿毛巾热敷双眼，外出时戴防护镜，不用脏手揉眼，注意眼部卫生等等。
给眼睛做按摩
给眼睛按摩，可以使眼睛放松。
具体做法：起床后，先将双手互相摩擦，待手搓热用手掌熨帖双眼（闭着眼睛），反复三次以后，用食指、中指、无名指的指端轻轻地旋转揉眼球20秒钟。
如确诊为干眼，
医院进行干眼治疗。
岳阳爱尔眼科为您量身定制干眼治疗方案。爱尔眼科作为国内IPO医疗上市机构，医院，专注眼科医疗研究，拥有国内先进的眼科技术，医院，在眼科界极具权威性。
针对干眼症患者，爱尔推出眼部SPA疗法，并拥有睑板腺疏通及按摩术以及泪道栓塞治疗术，针对干眼症的不同类型和程度为您量身定制治疗方案。为干眼患者们解决眼干的烦恼！
让您在眼睛治疗的同时享受SPA服务的放松，轻轻松松和干眼症sayno!
温
馨
提
醒
因秋冬季节干燥，前来治疗干眼和做眼部健康护理的朋友较多，建议您先预约，以节省您来院的挂号时间。
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一个小方法，自测干眼症
干眼的日常防护与治疗。
炎炎夏日久居空调屋如何保持水润双眸？
干，痒，涩…怎么帮眼睛解决这些小麻烦？
提示以下为爱尔专家介绍
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