还记得
相声演员岳云鹏
发了这样一条微博
微博发出后，迅速吸引了9万条转发和评论，除了调侃小岳岳蠢萌蠢萌的智商和卓尔不群的消化功能，还有不少网友给他支招治疗干眼症：“吃养肝明目片，管用！”，“用玫瑰眼药水，滴几次就好了”，“治干眼症只吃药不行，得换眼”......还有更多同病相怜的干眼症患者来求药名：“我也干眼症，你吃的啥药啊，管用不？”
小岳岳连壳带药吞下
小蓝片到底能不能治干眼症？
相关眼科专家表示：小岳岳服用的小蓝片其实是野生蓝莓花青素片，作为一种抗氧化剂，蓝莓中的花青素能抵抗自由基对晶状体细胞所造成的氧化损伤，帮助眼球回复弹性，缓解视力衰退，从而使用眼时感觉轻松自如。所以常食蓝莓也能帮助强化眼部微血管的弹性，促进血液循环，维持正常眼球压力，防止眼球疲劳，远离干涩酸痛，对改善用眼疲劳、眼干涩很有帮助。
原本是自嘲博粉丝一笑的微博，竟顺便带来了广告效应，求药名求某宝链接的人也在评论下排起了长队。
眼科专家告诉大家，目前治疗干眼症最主要、最直接的方式就是使用人工泪液，通常不会应用口服药物；而这种蓝莓花青素片对保护眼睛或许有作用，但根本无法真正治疗干眼症。
辣么
什么是干眼症呢？▽
什么是干眼症干眼症又称角结膜干燥症，是由于泪液分泌缺乏，或泪液过度丧失引起的眼结膜和角膜干燥。在我们的眼球表面有一层薄薄的泪液膜，肉眼很难看见。它的作用是持续地湿润和润滑眼球，使眼睛感到舒适。
正常情况下泪液以一定的速度不断地蒸发和被吸收，同时泪腺也持续地分泌一定量的新泪液进行补充，维持着眼睛的微环境和抗感染能力。当泪腺不能产生足够的泪液，或其他因素使泪液膜的结构出现异常时，就容易导致干眼症。
干眼症的症状干眼症的常见症状包括眼睛干涩、视觉疲劳、眼痒、有异物感、疼痛、烧灼感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激敏感等；较严重者眼睛会红肿、充血、角膜角质化；更严重的会出现角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久的话可能会造成角结膜病变并影响视力，比如视力下降甚至失明。
长时间看电视、电脑，玩手机、Ipad等，有人会出现眼干、眼涩、刺痛等症状，甚至感觉双眼对屏幕光线特别“排斥”，总是睁不开眼、怕光……一旦出现以上情况，就说明你的眼睛“渴”了，它在向你传递信息，告诉你它“口渴”了。
也有些干眼症的患者基本泪液不足，眼睛太干，反而刺激反射性泪液分泌，造成经常流泪。虽然临床表现不同，但干眼症的病理生理改变是相似的。
为什么这么多人得干眼症一条微博
让数万名干眼症患者在一起叫苦连天
到底哪些人容易得干眼症呢？干眼症原本认为是与随着年龄增长泪液分泌减少，睑板腺功能下降等相关的一种老年性疾病。但近年来发现，由于生活方式、工作环境的改变，以及各种电子产品的普及化，中青年干眼的患者日益增多，甚至儿童由于用眼不当屈光方面的问题也加入到干眼的人群，特别是办公室人群已成为干眼的潜在高发群体。
什么因素导致干眼人眼睛表面都有一层泪膜，是眼睛的保护膜，共分三层：黏蛋白层、水液层、脂质层，其中每一层的分泌受到影响都会导致泪膜受损，泪膜破坏后可引起眼睛干燥。
以下情况都有可能导致干眼
▽
1、长期使用某种眼药水，如血管收缩性眼药水也很容易形成干眼病。
2、睑板腺功能障碍、泪小点阻塞使泪液分泌和排出减少导致干眼症。
3、某些疾病：如类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、哮喘、白内障、青光眼及红斑狼疮等。
4、药物：某些药物可使泪液分泌减少导致干眼症状，如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、降血压药、麻醉剂、抗溃疡药等。
5、计算机使用者长时间盯着荧光屏，缺乏正常的眨眼，而眨眼可使泪液更好地湿润眼睛每天在电脑前工作3小时以上的人中有90%以上的人眼睛有问题。
6、年龄超过65多的人群中有75%患有干眼症，因为老年人泪液的产生随年龄的增加而减少，泪液分泌减少使眼睛易受刺激，有时会引起剧烈的流泪反应即溢泪。
7、戴隐形眼镜：隐形眼镜是漂浮在泪液上，配戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发，配戴隐形眼镜的不适感和耐受性差主要是干眼引起的尤其是软性隐形眼镜可很快的将泪液蒸发，产生异物感使蛋白质在镜片上沉淀，另一方面干眼症又可使隐形眼镜配戴者的角膜抗损伤能力下降，使隐形眼镜更易刮伤角膜。
如何预防和缓解只要不是因为自身免疫性疾病引起的干眼症
大部分可通过保养恢复
（1）
主动增加眨眼次数，以利脂质层的分泌
（2）
减少对着电子产品的时间
实在因为工作原因没办法的
最好每用眼40分钟能转换视线15分钟
眺眺远，休息休息
（3）
不要整天呆在空调环境里。空调房里湿度降低
泪液蒸发会加快。增加户外运动的时间
（4）
早中晚洗脸时用毛巾浸40-45度的热水
热敷眼睛15分钟
（5）
平时注意用棉签沾水，重点清洁一下睫毛根部
以免睑板腺口堵塞，尤其是爱化妆的女士。
（6）
空余时间按摩眼皮，用一个手指从上往下抚摸眼皮
或者用两只手指捏一捏眼皮以促进脂质层的分泌
（7）
减少熬夜
（8）
多吃蔬菜水果，以增加维生素A、C的摄入量
这两种维生素都有保护眼睛的作用
（9）
如果你本来泪水分泌就少，眼睛容易干涩
在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜
在电脑前佩戴隐形眼镜的人
也最好使用透氧程度高的隐形眼镜产品
眼睛不适就点眼药水？当我们有眼睛干涩酸痛、疲劳不适的时候，第一时间想到的恐怕就是去购买眼药水，而用错或是过度使用眼药水就是我们最容易踏入的误区之一。
首先，不同的眼药水有各自的用途，例如治疗眼睛感染，降低眼压，消炎止痛或舒缓眼睛干涩。如同其他药物，许多眼药水皆有若干程度的副作用。很多人点眼药水都是听别人介绍，特别是当自己的症状与别人“一样”时，其实这样做是很危险的。
其次，眼睛干涩有很多原因。贸然地滴眼药水，这样会干扰眼睛的正常菌群，引起新的问题。
另外，经常使用眼药水，不但会造成药物依赖，眼睛的自洁功能下降，还会对角膜，结膜造成伤害。用含抗菌成分的眼药水还可能使眼内细菌产生抗药性，眼睛一旦出现感染，治起来也不容易。
虽然人工泪液可以缓解眼睛不适的症状，但要对症下药，要遵医嘱，根据水液缺乏和脂质缺乏的类型，选择适合的人工泪液。还有，根据严重程度，选择正确浓度的人工泪液。需要说明的是隐形眼镜护理液和洗眼液不等同于人工泪液。
建议：发现眼睛不适，要及时就诊。症状严重或持续不能缓解时，应及时接受眼科医生诊断与治疗，如果被诊断为干眼症，应严格按照医嘱接受药物等治疗。
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