学生近视的人数逐年增加，让很多家长也跟着着急。其实合理的饮食安排，对预防近视十分有益。
补充4大营养素可防近视 1、蛋白质： 就巩膜(白眼球)来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必须氨基酸 2、钙： 钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼。钙丰富，且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。 3、锌： 近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、牛奶、茶叶、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。 4、维生素： 维生素是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。 中医对近视的辩证治疗方法 1、肝肾不足型： 应当补益肝肾，药用枸杞子、女贞子、肉苁蓉、锁阳、桑椹子、红参、菊花、菟丝子、熟地黄、茯神等药。 2、脾肾二虚型： 应当健脾补肾，药用党参、茯神、白术、怀山药、远志、五味子、车前子、泽泻、杞子、萸肉等。 3、心气虚弱型： 应当补心安神，使用党参、酸枣仁、柏子仁、桔梗、生地黄、丹参、白术、茯神等药。 4、肝气郁结型： 应当疏肝解郁，药用牡丹皮、山栀子、当归、白术、柴胡、香附、茯神、白芍、女贞子、桑椹子、青皮、甘草等药。
最好还是让医生帮您判断是否干眼，如果是，还有哪些需要处理的因素存在。
睑板腺功能障碍：对这类患者，适当热敷眼睑能使油脂分泌通畅一些；另外，医院进行睑板腺按摩，或者在医生指导下使用棉签进行眼睑清洁工作。平常应尽量少使用眼部彩妆，化妆后要卸干净。由于该病与病菌感染及炎症有密切关系，必要时需使用抗生素及抗炎症治疗。
其他炎症：睑缘炎或结膜炎等。眼球与外界环境长期密切接触，因此，眼表组织的炎症非常常见。这时，同样可能需要配合抗炎症或抗生素等治疗。
眼睛干涩是可以使用徐大夫明目贴的，而且徐大夫明目贴为外用保健用品，用于维持正常视觉机能，对眼干、涩、痒、眼疲劳、视力下降等不适具有康复保健作用。徐大夫明目贴是一种保健品，可以缓解眼部疲劳，比较适合长期对着电脑工作的朋友使用。
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