长时间佩戴隐形眼镜？
每天对着电脑8小时？
24小时离不开空调？
眼睛容易疲劳？
眼睛干涩，干燥？
也许，你有干眼症！
长期对着电脑的你有没有干眼症呢？可以通过下面这个小测试来看看1、正常情况下，打呵欠会有泪液分泌，而干眼症的患者打完呵欠没有明显泪液分泌，努力眨眼睛之后，只会稍微湿润一下眼眶。
2、一觉醒来，眼睛干涩甚至胀痛。
3、怕吹风，需要眯着眼睛。
那些人容易得干眼症？1、长时间集中注意力看电脑、手机、阅读写作等，导致眨眼次数变少，泪液蒸发过多。2、长期坐在空调房中，空气湿度降低,泪液蒸发过多。3、药物性干眼，长期使用含防腐剂的滴眼液,使杯状细胞的数量减少等；如何缓解、治疗干眼症？1、改善日常环境，注意饮食：应适当减少长时间用眼，注意多休息，尽量少佩戴软性隐形眼镜。可以在室内放置加湿器，增加空气湿度，避免空调和风扇直接吹到脸部。饮食方面可多增加鱼类的摄入，减少碳水化合物的摄入。
2、医学治疗：很多人感到眼睛干涩的终极办法就是拿出眼药水滴一滴，这种做法是不对的。首先，滴眼液不能滥用，过于频繁的滴用眼药会将正常的泪膜完全冲走，加快泪液蒸发，会加重干眼症状。所以，用药选择请一定遵循医嘱。目前最常见、有效的方法是睑板腺理疗法。包括熏蒸、热敷、按摩，简称为“眼部SPA”。
医院，接受干眼"Spa治疗"的患者：
盘锦首台OCULUS干眼分析仪·医院
一旦被确诊为干眼，应该早重视、早发现、早治疗，以免睑板腺萎缩，影响治疗效果，或发展到不可逆的严重程度。
润视眼科·服务中国
