医院检查眼睛时，被告知“30岁的他，眼睛状态却接近50岁”。医生给他检查，说他眼睛里的肿块再次破裂：“肉芽已经出来了，囊壁组织出来了，一部分残留就会不断复发，其实应该做手术。”
这时候我们会问睑板腺受损都是由于什么造成的呢？
答案就是由于长时间盯着手机电脑，眼睛没有得到充分的休息，以及不注意卫生造成的。
这不就是屏幕前的我们吗？
每天抱着手机电脑生活，可是如今我们离不开这些设备，又该如何预防和治疗呢？
睑板腺是什么？
很多小伙伴会对“睑板腺”感到很陌生，但其实它在我们日常生活健康中起到很大的作用，甚至它轻微出现症状都会给我们生活带来很多困扰。
睑板腺功能是能分泌油脂物，有润滑睑缘和防止泪液流出结膜囊外，浸蚀皮肤及两睑彼此粘着。而最常见的“干眼”症状就是因为睑板腺受损。
具体成因以及症状
体内激素的影响（更年期、易长青春痘者）
睑缘蠕形螨感染（用眼不卫生）
视屏终端如手机、电脑、平板的频繁使用——瞬目减少
空气污染、使用空调、吸烟饮酒、长期佩戴隐形眼镜、眼部化妆等
患者将会产生：眼部干涩、异物感、烧灼感、疲劳感、眼痛、眼痒、眼分泌物增多、视力波动等，症状以晨起明显，如果有以上症状，医院就诊。
如何治疗以及预防呢
1树立正确生活作息
应树立乐观、健康生活的理念，尽量减少使用电脑和手机的时间、保证睡眠质量和时间、保持心情愉快、适当增加运动等。
2医院检查就诊
当已经出现很严重的状况，医院进行诊治。切莫因小失大，不在乎小的症状而错失治疗良机。
3日常预防
①在家可使用具有抗炎、抗菌、抗寄生虫作用的湿巾或药物制剂等进行睑缘清洁，医院进行深度睑缘清洁。
②理疗时使眼睑局部温度升高，从而加热软化阻塞腺体的病理性脂质，利于排出以改善睑板腺功能。
③在医院内进行睑板腺按摩，利用机械力方法挤压睑板腺，疏通堵塞的睑板腺开口，排出睑板腺内的病理性脂质。
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