许多人认为，天天对着手机电脑，最大的危害是容易造成近视。
事实上，有一种眼部疾病发病越来越高，却往往被人忽视，它就是干眼症。
一般情况下，人1分钟眨眼约20次，而使用手机或盯着电脑屏幕时，由于过于凝神注目，每分钟眨眼次数减少，导致泪液分泌减少和泪液成分改变。
一旦泪膜的稳定性及角膜上皮的完整性遭到了破坏，就会导致「干眼症」的发生。严重的干眼症会损伤到角膜，进而影响视力。
1干眼症的主要症状？干眼症患者容易疲倦、痕痒、有异物感、灼热感，眼皮会紧绷沉重、分泌物黏稠，怕风、畏光﹑对外界刺激很敏感﹑会出现短暂视力模糊等。
有时因为眼睛实在太干，反而刺激了反射性泪液分泌而造成多泪水的情况。
另外，较严重的干眼症患者结膜会红、肿、充血、角质化，角膜上皮破损而有丝状物黏附，长期伤害更会造成角﹑结膜病变，并会影响视力。
2应如何治疗？正常人的眼睛表面都会有泪液膜，透过眨眼的动泪液膜会均匀分布并覆盖在角膜及结膜上，形成一润滑保护膜，约一半的泪液会被蒸发掉，余下的一半则会经由鼻泪管排出。
泪液膜由外而内可分为三层：油脂层、水液层、黏液素层。
泪液膜三层组织只要有一层分泌不足或是分布不均匀，便会有泪水分泌不足的情况；如果患者有眼睑或眼球表面发炎、眼睑腺油脂分泌失调或泪液膜渗透压升高，不管泪水分泌是否充足，同样会患上干眼症。
干眼分为五大类，即水液缺乏型干眼、蒸发过强型干眼、黏蛋白缺乏性干眼、泪液流动异常性干眼和混合型干眼。不同类型的干眼症治疗方式不同。
水液缺乏型干眼
即水液性泪液生成不足或质的异常而引起。
水液层少，那主要就是得补水。可以使用人工泪液，市面上的人工泪液有很多种，其主要目的是模拟人的眼泪水，起到润滑的作用。
需要提醒的是，使用哪种人工泪液都不能多点，一天最多不超过5次。否则频繁冲刷自己的眼泪水，会进一步加重干眼。
蒸发过强型干眼
是指由于脂质层异常而引起，眼睛无法获得足够的油脂量，或是分泌出如同牙膏般的浓稠液体，这都代表泪液的脂质层已经产生变异。
这就要针对睑板腺进行治疗，医院。
黏蛋白缺乏型干眼
通常眼表上皮细胞受损而引起，如药物毒性、化学伤、热烧伤对眼表的损害及角膜缘功能障碍等。
泪液都有，但是无法均匀分布在角膜表面，这时候可以补充有黏蛋白模拟成分的人工泪液，让泪液分布更加均匀。
泪液动力学异常型干眼
即由泪液的动力学异常引起，如瞬目异常、泪液排出延缓、结膜松弛等。
混合型干眼
混合型干眼是临床上最常见的干眼类型，为以上两种或两种以上原因所引起的干眼。
总的来说，不少干眼症患者的病因除了是因为泪水不够以外，还有可能是其他原因所致，例如眼睑或眼睛表面发炎、眼睑油脂分泌失调，又或是泪液渗透压过高所致。
如果没能找出真正病因，纯粹用补充泪水作为治疗方法的话，就不能对症下药，相反更有可能使病情恶化，演变成不能根治的慢性疾病。
这种情况医院就诊，只有详细检查，找出原因，才有机会彻底根治干眼症。
3干眼症如何预防？★多眨眼，促进泪液均匀涂在角结膜表面，保持眼表润湿；天气干燥，容易使眼睛发干、发涩，可以选择购置空气加湿器。
★避免长时间使用电脑、手机，如果使用时间过长可以补充人工泪液；
★注意用眼卫生，包括：勤洗手，不要用手揉搓眼睛，不混用毛巾，用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，眺望远处，油性皮肤者要注意保持眼睑卫生。
特别提醒人工泪液种可以帮助有干眼症状的病人补充其分泌不足的泪液，滋润眼球缓解症状。但每一个病人的情况各不相同，因此未必一种药物就能解决所有人的问题。
另外，不要胡乱自行滴眼药水，应遵循医嘱。很多人有长期滴眼药水的习惯，这其实是一个坏习惯。如果有眼病，应当遵照医生指示滴用眼药水，病好后就不要随便使用，因为眼药水很多含有防腐剂，长期滴用可能引致刺激或过敏反应。
长时间感觉眼睛不舒服，医院就医。
防范更多健康风险
