说到护眼色，
你想到了什么颜色？
估计90%的人都想到了绿色！
于是乎，
每天看电脑、刷手机的你，
为了保护眼睛开始将屏幕换成绿色！
可是！
将屏幕换成绿色对保护眼睛真的有用吗？
对于“屏幕调成绿色是否能护眼”这个问题，
小编来为大家科普一下
专家表示：绿色是人眼比较能够接受的一种颜色，光线比较柔和，相比黄色和红色来说，绿色对眼睛刺激较小，所以屏幕换成绿色看起来会更舒服。相对于其他颜色，绿色有一定的护眼作用，但是它只能短暂缓解眼睛疲劳。
需要注意的是：“多看看绿色对眼睛有好处”，此处的绿色其实是指多看看草地、树木之类的大自然的绿色。目的其实是为了让你看看远处，放松眼睛，从而起到缓解视疲劳的作用。人们通常曲解这句话，并产生“既然已经用了绿色背景，那就和朋友多聊会儿、多玩会儿手机，应该没啥坏处”的错误想法。
事实上，决定视疲劳的不仅仅只有电脑屏幕的颜色，更重要的是看电脑的时间长短。即便是把屏幕设置成了绿色，看的时间过长，眼睛还是会干涩、疲劳。
对于长时间玩电脑、刷手机的你而言，
护眼除了将屏幕调成绿色，
以下几点也很重要：
1.玩手机要适度其实，不论手机背景色如何，玩时间长了，都容易产生视疲劳。正确的做法是：使用电子设备40分钟后休息10分钟，站起来走动一下，或看看窗外进行远眺，这样对视力的调整与保护比较好。
2.保持良好坐姿维持良好的用眼习惯，我们要维持正确的坐姿，屏幕到眼睛的间隔维持在50厘米之间，视线稍向下形成一定的角度。
3.经常用眼易得干眼症，你需要来个干眼SPA研究表明：70%的干眼症患者都是长期对着电子屏幕的“刷屏一族”，因为我们对着屏幕的时候，眨眼的次数会减少1/3以上，眼泪过度蒸发，睑板腺堵塞导致眼睛不能得到有效的湿润和保护，干眼症就这么悄悄滴来了！而得了干眼症，你可以通过干眼理疗来缓解。
淄博康明眼科干眼SPA
干眼症不同于其它眼部疾病，不是一次就能治愈的。它的治疗需要相当的一段时间，患者要遵照医嘱按时到院接受治疗。医院是淄博市首医院，干眼治疗有以下三项：
睑板腺按摩
睑板腺按摩能有效排出睑板腺内的类脂质，改善干眼症状。一般症状较轻的患者，按摩后即可感到眼部舒适及症状明显减轻。按摩过程约10分钟，按摩后能有效改善睑板腺功能，解决绝大多数干眼患者油脂分泌不足问题，此项治疗受到广大患者的好评。
睑腺炎治疗
医生在为患者眼外侧均匀涂抹药物，并进行眼外的按摩，促进药物吸收，并且让眼部得到充分舒缓，有效地缓解眼睛干涩、刺痒等不适的症状。
离子导入
在进行眼部离子导入前，医生为患者敷上中药眼贴。
离子导入又叫直流电药物离子透入法，利用稳定的低电压小电流的直流电，使药物离子不经血液循环直接投入体内，在组织内保持较高浓度和较久的时间。眼部离子导入，较普通疗法效果大5-20倍，且具有发挥作用快，用药量省、无副作用的优点。
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