78%的都市白领表示自己经常觉得眼干、眼涩、发痒,或者出现不同程度的视觉模糊、下降等症状。一份北京地区年轻职场人士的体检数据显示,患眼疾者占63%,尤其以IT、金融业人士患病比例最高。报告分析,年轻人办公时大部分都依靠电脑,而且酷爱电子产品,长期过度用眼导致近视、散光、斜视、干眼症、青光眼等眼疾发生。
01最近,在某知名门户网站做程序员的马先生常常感到眼睛发疼,有时还有模糊感。医院检查视力时,检查结果让他吓了一跳。医生说,他同时患有干眼症、慢性结膜炎和视频终端综合征。马先生说:“我平时的确发现自己的眼干干的,滴眼药水也不管用,但真没想到这么严重啊!”医生说,这样的例子并不少见,眼科门诊病人中有六成人有干眼症,而其中有80%是都市白领。
02刘女士在一家广告公司从事策划一职,她说:“我以前的视力一直很好,直到大学毕业眼睛还很正常,但是现在工作5年多了,天天对着电脑,觉得眼睛特别容易疲劳,有时发干,去医院检查,说是眼疲劳引起的。”于是,刘女士开始使用各种各样的方法缓解眼睛疲劳,滴眼药水、配防辐射眼镜等。
0326岁的小李是一家IT公司的工程师,年轻有为,但工作压力大,因此长期睡眠不足,用眼过度。持续一段时间后出现了头痛、恶心的症状,小李开始以为是常熬夜产生的,可休息几天后症状不见好转反而更加严重,医院,结果诊断为急性青光眼。
现代人眼睛亚健康进入高危期
生活中,很多人只知道一味地用眼,通宵达旦地对着电脑工作、毫无节制地“煲”电视剧、打游戏……尤其是 疲劳用眼,即使是成年人的眼睛也会很受伤。其实通过积极预防,是可以让我们的视力延迟“衰老”—
1、用眼时要让眼睛与电脑荧屏保持约40厘米的距离,并调整荧屏比视线低10-20度;
2、如果使用电脑或者手机,最好调低屏幕亮度至不刺眼的程度,最好同时调低室内光线,避免光线直射于屏幕上而产生干扰;
3、注意滋润眼睛,除了多眨眼之外,也可以使用阿瞳眼贴,无纺布浸泡纯中药成分,可以帖敷眼眶部位,让药物通过眼部吸收,来让眼疲劳得到改善和缓解。
4、要注意定时休息,眼睛工作的时间不宜太长,看30分钟电脑或手机一定要转移视线望远或做做眼保健操;
5、想缓解眼睛疲劳,做眼保健操是不错的方法。既达到了闭目休息的目的,也通过对眼眶周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,起到消除睫状肌紧张或痉挛的作用。
Tips这样护眼事半功倍虽然大家都知道保护眼睛的重要性,但现在工作结束后都不愿意动弹哪还有力气为自己的眼睛做做养护呢?
鉴于此阿瞳为用眼人群开发了适合现代人的护眼仪。人性化细节处理,适合不同脸型的人舒适佩戴。微电脑控制,纯物理方式,使用安全。帮助放松睫状肌,缓解眼疲劳;仿照中医电子针灸,可促进眼部血液循环,舒缓紧张感,有利于缓解用户的头疼头晕,还有消除眼袋、眼睛细纹的功效呢。
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