本文指导专家
输入标题楼继先
眼科主任医师，兼任浙江省医学会眼科分会青年委员、浙江省康复医学会视觉功能康复委员会委员。从事眼科临床工作20余年，在眼科疾病诊断、手术和药物治疗方面有较丰富的临床经验，尤其擅长眼底病的特殊检查、诊断、激光治疗和玻璃体视网膜手术。
专家门诊时间：周三下午
最近，让我们笑哭了的喜剧演员岳云鹏(小岳岳)却哭不出来了。怎么了？这是怎么了？原来是小岳岳得了干眼症老不见好，已经严重影响到他的生活了。
小岳岳最近痛苦的
心路历程
“我的眼睛这么小这么丑，为什么老天爷还不放过我的眼睛，干眼症严重影响了我的生活。
眼珠子和眼皮中间有一层泪液是湿润眼睛用的，就那一层东西我基本都没有了，我以为哭出来眼睛会舒服，我每天都想不开心的事，每天看悲情电影，每天听哀伤的故事，眼泪在打转的时候确实最舒服，可医生说那样会让干眼症更严重。
我现在根本就不敢睁眼了，什么药都试过了，全世界的眼药水都滴过了。医生说眼药水滴多了干眼症会更严重。
我把各种蓝莓，各种蓝莓汁，各种蓝莓药丸都吃过了。医生说坚持可能会有好转，我现在看谁都像阿凡达，我都快拉蓝色的屎了也不管用，真的太痛苦了。
哪位大侠能够治好我的眼睛我愿意以身相许，我答应你任何要求。我没有开玩笑。真的很痛苦。”
——岳云鹏微博
对此，医院眼科楼继先主任医师说，应对眼干，我们应注意以下方面。
干眼要少哭
楼继先介绍，干眼有很多类型，最常见的有泪液生成不足、蒸发过快、泪膜结构异常。
哭出的眼泪来自泪腺，眨眼的泪膜来自副泪腺、杯状细胞和睑板腺。干眼发生时，副泪腺、杯状细胞和睑板腺泪液分泌数量和分泌的质量都会下降，症状严重时甚至分泌能力是0。不搞清楚属于哪种类型光哭是真的没用的，还会导致用眼过度，眼睛更不舒服。
眼药水不能多滴
每天最多用6次
楼继先说，眼药水一天最多用6次。另外，不建议直接选择开架式眼药水(在超市或零售连锁店购买的眼药水)。医院找眼科医生确诊后再用药。因为每个人的眼睛问题不同，眼药水的成分也适合不同症状，自己随便买容易带来问题。
吃蓝色食物有用吗
蓝莓、蓝莓汁对眼睛确实有好处。这是因为蓝莓等蓝色食物，以及桑葚、紫甘蓝、黑豆等含有花青素，而补充花青素能提高视力的敏锐度，延缓眼球功能衰老，但我们并不能依靠食物来治疗干眼症。
小岳岳吃的蓝色小药丸其实也是一种花青素片，这种蓝莓花青素片对眼睛健康有辅助作用，却无法真正治疗干眼症。目前治疗干眼症最主要、最直接的方式是使用人工泪液。有些类型的干眼还需查找病因，针对病因进行局部或全身治疗。
眼干了
到底应该怎么办
轻度干眼
症状：视物模糊、眼睛干涩、容易疲倦、眼睛痒。有轻微的干眼症状，需要马上调整你的用眼习惯。
怎么办：尽量减少看视频的时间。楼继先说，看视频时间长，眨眼动作较少，易引起干眼症。另外，应暂时跟隐形眼镜再见。特别是眼睛感觉干涩还要看电子屏幕的时候。也可用热蒸气熏眼睛。这个方法操作简单：喝热水的时候，闭上眼睛让热蒸气熏一会儿。这对眼睛血液循环十分有利，能迅速缓解干眼症状。
中度干眼
症状：眼睛有异物感、痛灼感；眼角分泌物黏稠；眼睛畏光、对外界刺激很敏感；不自觉流眼泪。这是典型的干眼症状，医院检查治疗。
怎么办：在医生的指导下按摩眼睑、配合使用人工泪液。
重度干眼
症状：眼睛红肿、充血角膜上皮破皮、有丝状物黏附。此时干眼症已经很严重了，应立刻去看医生。这种情况发展下去，可能会发生角膜或结膜病变，严重的甚至可能失明。
怎么办：封闭泪道。泪道在眼睛内眦，多余的眼泪会通过泪道流到鼻腔。干眼症治疗时，医生会使用一个栓子封闭泪道，使大部分泪液保留在眼内，减少泪液流失。
楼继先说，自体血清是最好的人工泪液，推荐使用。局部可使用免疫抑制剂，保持眼部湿润环境，减少蒸发。必要时可进行睑缘缝合或颌下腺移植。
编辑：菲 审核：婷来源：时尚健康
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