12日入伏后
三十多度的高温炙烤着荣成大地
您的眼睛还好吗?眼睛干涩,有异物?
烧灼感、发痒、畏光?
红肿、疼痛?
视物模糊、易疲劳?
甚至有粘丝状分泌物?
这些都可能是干眼症的征兆!
什么是干眼症?
干眼症是指泪液质或量的异常,无法保持眼睛湿润所引发的眼球病变。泪液由外至内分为油脂层、水液层和黏液层,藉由眨眼的动作使眼泪均匀分布于眼球,这三层中若其中一项分泌异常,就会产生干眼症。
夏天高温干燥,眼睛会由于泪液中水液蒸发的增加而处于“干燥”状态。尤其是对于在空调房间里,长时间使用电脑工作的人群,其夏季干眼症的发病率会大大增加。如果之前就有干眼病,在夏季症状也会加重。
预防干眼的五大要点
1不做长时间霸屏党
尽量避免长时间对着电脑屏幕。调整座位使电脑屏幕处于视线30度以下。因为向下注视时角膜暴露面积较小,泪液蒸发量亦为之减少。
2
眨眼,眨眼,眨眼
增加眨眼的次数,保持眼表湿润。眨眼是一种保护性神经反射动作,正常情况下,我们每分钟眨眼20次左右。眨眼可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面,以保持润湿而不干燥。一旦眨眼次数减少,直接导致泪水的量减少,而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发,失去对眼球的保护力。
3
少戴隐形眼镜
避免长时间佩戴角膜接触镜。佩戴角膜接触镜会改变瞬目次数和方式,不完全瞬目增多,从而破坏了泪膜的稳定性。镜片与角膜紧密接触,影响了泪液的交换率,废弃物不能及时排出而积聚于角膜表面。长期佩戴接触镜容易刺激结膜,导致结膜的异常增殖,出现乳头状结膜炎,影响睑板腺功能,导致脂质分泌异常,泪液蒸发过快。因此建议交替使用框架眼镜和角膜接触镜。
4
少开空调
尽量少使用空调,少呆在湿度较低的房间里。空调除了调节温度之外,还会抽湿,减少了空气里水分的含量。在这种干燥的环境中,泪膜蒸发率增加,容易使眼睛发干、发涩。夏季,可以在房间里放置一台空气加湿器。保持房间湿度在30%--50%之间。
5
给眼睛补补水吧
如同皮肤需要补水,眼睛也可以补水。在夏季,如果眼干的症状明显,可以在医生的指导下使用人工泪液。
粤华WH-超声雾化器干眼雾化治疗,是利用雾化器,加入医生对症开具的处方,将其雾化成雾粒状,雾粒充分与患者眼部接触,可直接渗透到角膜的上皮细胞层,被吸收扩散,直达病灶,快速起效缓解。
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