自从上周五的一场大雨以后，这周以来布丁君出门都是全副武装，雨伞雨衣雨鞋一件不漏！大家看今日这个阴沉沉的天，整个人都是无精打采想睡觉的样子，再过不久就是中秋了，真的很担心未来这些天的天气怎样，会不会影响我们赏月呢？
提醒：
鹤山所有人！新一轮雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨又来啦！
而“白露”节气过后，天气也开始转凉咯~
最新消息
广东省气象台预计，受季风低槽和副高影响，9日大部分市县多云，有阵雨或雷雨局部大雨；9日夜间到11日，广东将有一次中到大雨、局部暴雨到大暴雨的降水过程，部分市县伴有雷电、短时强降水或雷雨大风等强对流天气。
据鹤山气象台预计，今天有短时阵雨或雷阵雨；10至11日天气转不稳定，降水时伴有雷电、短时大风、短时强降水等强对流天气，届时需注意防御。展望12日起，降水逐渐减弱。具体预报：
（未来一周鹤山天气预报）
天气不稳定......
小伙伴们自己体会
雨具还是随身带着比较好
近期在雷雨的洗刷下，鹤山市气温有所下降，体感舒适，甚至有点“秋高气爽”的错觉，不少人都以为秋天已来临了。但气象学上规定，连续5天日平均气温低于22℃为入秋。按此标准，鹤山市常年平均入秋时间为11月4日，所以说秋天和我们还是有些距离的。
9月7日是“白露”节气，这意味着，天气已经渐转凉，清晨时分能发现地面和叶子上有许多露珠。广东省气象台预计，9日夜间到11日期间的强降雨，将使广东的气温有所下降。
白露节气过后，昼夜温差大，
真的很容易感冒的！
要注意养生???
调理饮食，减苦增辛
白露时节，秋燥伤人，容易耗人津液，常会出现口咽干苦、大便干结、皮肤干裂的现象。可多吃含维生素的水果蔬菜。此时饮食宜减苦增辛，以养心肝脾胃，也不宜进食太饱。
秋吃早粥，调理脾胃
白露节气，人容易出现脾胃虚弱、消化差的症状，抵抗力也有所下降。这个时节多吃点温热的、有补养作用的粥食，既能治秋凉，又能防秋燥，对健康大有裨益。
白露身勿露，露了冻泻肚
白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。这时天气冷暖多变，早晚温差较大，应该及时添衣加被。睡卧不可贪凉，否则极易患上感冒。过分贪食寒凉容易损伤脾胃阳气，尤其是脾胃虚寒者更应禁忌。
搓耳泡脚，补养肾气
从白露开始，凉意渐浓，有些人会出现手脚冰凉、怕冷、乏力等症状。晚上坚持用温水泡脚15到30分钟，水没过脚腕，泡到身体微微发热最好。泡脚的同时把耳朵和腰部搓热，肾开窍于耳，搓热耳朵能有效补养肾气。
运动调养，动静结合
秋天气候宜人，是一年中难得的锻炼身体的好季节。白露后，运动量及运动强度可较夏天适当加大，但选择运动项目也应因人而异、量力而行并持之以恒。以汗出但不疲倦为度，这样有助于机体内气血调畅。
知多D：
入秋后，这些水果煮着吃，解馋又健康！再次提醒一下小伙伴，
这几天出门记得带上雨伞哦！
（本文转载自江门广播电视台，部分资料来源：鹤山天气，如有疏漏，请原作及时联系并处理）
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