近年来，随着电视、电脑、手机等多媒体被广泛应用，以及长期处于空凋开放、空气不流通的环境里，造成干眼症的发病率不断上升。
据研究，经常在荧光屏前工作、阅读，或在黑暗房间里看电影等，均可引起瞬目间隔期暴露的眼表面积增大且瞬目频率减少、泪液蒸发加速，而导致眼部干燥感、异物感、畏光、视力模糊或波动等不适，严重者甚至导致视力明显下降而影响工作和生活。但是，很多人对干眼症的治疗及预防知之甚少，今天，河南医院眼科主任、主任医师种平给大家普及一下干眼症的治疗及预防保健知识。
治
疗
目前，干眼症的治疗多采用人工泪液点眼，相对于单纯的点人工泪液的方法,采用中药熏蒸联合人工泪液点眼或者睑板腺按摩的方法进行治疗，效果会更加显著。
通过热敷作用于患者眼睑表面，使眼睑血流加快，局部温度高过睑脂熔点，促进睑脂的排除，然后运用专用眼科器械（睑板腺按摩夹、玻璃棒等）沿着睑板腺开口的方向按摩，可充分扩张睑板腺开口，促进睑板腺脂质的排出，保持睑板腺管及开口处的通畅，从而达到改善泪膜脂质层缺乏状况，改善局部微循环和代谢，延长泪膜破裂时间，减轻和改善干眼症状。
中药熏蒸是利用中药的药力及药液的温热作用，使眼部气血流畅，能疏导滞，达到疏通经络，消炎止痒之功效。其以水为介质，利用超声波定向压强将水溶性药物雾化成微小颗粒，直接作用于眼部，达到治疗的目的。
预
防
首先，我们生活或工作环境中的粉尘、煤尘、化学物质可刺激损伤眼表组织，改变泪膜泪液中的PH值，影响泪膜的稳定性，导致干眼症。远离烟尘和含化学物质的环境,外出可戴防护镜或太阳镜。
1、环境干燥或长期使用空调,会使泪液蒸发过快,加重泪液流失，造成干眼症状，因此要避免长时间呆在空调屋里。
2、避免长时间阅读、看电视、看电脑，每用眼1h休息5-10min，尽量远眺、放松，也可做眼保健操，缓解视疲劳。使用电脑应将显示屏调至适当亮度,保证视屏-视线角度为俯视状态；保证足够的眼睛-视屏距离,以减少睑裂的开大程度,减少泪液蒸发。
3、屈光不正患者更容易引起视疲劳，而视疲劳与干眼症密切相关。因此，屈光不正为干眼症的危险因素，更需要注意避免过度用眼。
4、长期、大量、联合使用抗生素眼药水，可因药物本身及防腐剂对眼表组织的毒害作用而导致干眼症，多种药物使用会加剧这种现象。因此，应尽量减少长期、大量联合使用抗生素眼药水。
5、佩戴透氧率较低的角膜接触镜，会造成角膜缺氧而导致干眼症的发生，因此，应尽量减少角膜接触镜的配戴，严格注意摘戴过程中的手卫生及护理液的保存工作问题。
6、眼表的慢性炎症可因炎症介质的介入，导致泪膜稳定性下降，从而导致干眼症。因此纠正不良生活习惯，不熬夜、睡眠充足，做好眼部的清洁工作。
专家简介
种平，医院眼科主任，主任医师，医院眼科白内障专家，中国医师协会河南省分会委员，河南省防盲指导组委员，河南省白内障复明行动技术指导组专家，河南省科技成果奖评审专家。郑州市优秀医疗鉴定专家。从事眼科临床、科研、教学工作三十余年，发表学术论文20余篇，主编及参编眼科专著5部，主持及参与5项省级科研项目，均获“河南省科技进步奖”，其中两项荣获二等奖，三项荣获三等奖。
擅长白内障超乳化摘除人工晶体植入术、疑难白内障手术及白内障手术并发症的治疗。完成白内障手术3万余例，曾创下一年完成白内障手术余例的河南省记录，多次参加国家白内障复明医疗队，并担任队长和技术指导，曾被省政府授予“助残先进个人”称号。主编《现代白内障手术及并发症》专著。
(通讯员眼科宣传办整编
图片来自千图网）
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