走路刷手机、上厕所刷手机、睡前不刷一会儿觉得一天不完整、化妆、电脑游戏、办公室上班族明明眼睛干涩、视力模糊、皮肤粗糙、干扰睡眠就是戒不掉！当您觉得眼干、眼涩、眼部发红、甚至疼痛很可能是睑板腺功能障碍引起了干眼症，那么如何将伤害降到到最小？如何让您的眼睛不再那么干涩难耐呢？医院为您揭开睑板腺堵塞之谜。
二、什么是睑板腺功能障碍正常人眼上下眼睑睑缘应该平坦光滑，才能保证每一次眨眼时能在眼球表面光滑地掠过，不会造成不适，由于用眼不科学或者存在内分泌紊乱、睡眠差、精神紧张、油性皮肤等患者便会出现睑板腺开口堵塞、发炎，造成睑缘变形，影响患者舒适度，我们称为“睑板腺功能障碍”，简称MGD。
轻度MGD患者睑缘可间断出现1-2个黄色或者白色透明的小泡，患者可出现眼部轻度摩擦感，无需处理，那些小泡会自行破溃，患者症状消失。重度MGD患者上下睑缘布满10-20个小泡，挤压后可分泌出呈泡沫样、牙膏样、或颗粒样等分泌物，严重时会有黄色粘性分泌物，患者可出现眼红、眼部烧灼感、异物感、干燥感、刺激感、视疲劳、视力波动、流泪等，此时便需进行医学治疗了。
三、睑板腺障碍不可怕，我们有以下治疗方法。1、医院特色治疗
1）睑板腺按摩法
眼睑板按摩方法：
将睑板腺板放置眼部，轻轻按摩并挤出睑缘的分泌物，效果显著。在眼睑板正、反两面涂上一层红霉素眼膏，不要过厚或过薄。放置眼睑板时，嘱患者向下或者向上看以防损伤角膜。挤压时，注意眼睑板轻轻向上抬起，勿压迫眼球。挤压完，用棉签轻轻擦去眼缘周围分泌物，不可用力以免损伤眼缘周围皮肤。操作完，嘱患者根据医嘱应用抗生素眼药，半小时内不可揉眼，以免损伤角膜。
自我按摩方法：
上眼皮：闭眼并向下看，从上向下捋；下眼皮：闭眼并向上看，从下向上捋，每组10次，一天三组。眼疲劳时做一遍，睡前和早晨起来各做一遍，它对辐射族的干眼症有明显疗效。有空就做，多多益善哦！
2）睑板腺热敷法：
闭眼，将热毛巾敷上下眼睑，每2分钟更换一次毛巾，以保证毛巾温度维持在40-45℃，热敷10分钟，一天热敷2-3次，如能配合睑板腺按摩，效果更佳。
2、注意眼睑的清洁与卫生
日常不要用脏手揉眼，保持眼部周围皮肤清洁，女性患者减少眼部化妆品的使用，长期接触辐射的工作人员可佩带护目镜，可用无刺激的专用药液清洗局部眼睑缘和睫毛，由于夜晚鳞屑堆积，清晨清洗眼睑更有效。
3、注意眼药的种类及点眼药的方法
睑板腺功能障碍患者通常需要应用1-2种眼药进行辅助治疗，通常眼药里均含有防腐剂以保证眼药的有效成分稳点，但是防腐剂作为一种化学物质，滴到眼球表面会对眼睛造成伤害，所以MGD患者或干眼症患者尽量使用不含防腐剂的眼药。
当然，点眼药的方法也至关重要，不要小看点眼药水哦，它其中的专业性可是非常强的呢：轻轻扒开下眼睑,嘱患者向上看,滴眼药时,瓶口与眼睑距离应该在2-3cm，不要接触睑缘，将1-2滴药液滴入下穹隆部。切勿将药液直接滴至角膜上。轻轻转动眼球然后闭眼休息3-5分钟。
为了您的眼睛不要再犹豫了，医院用最专业的方法给您的眼睛“补水”，让您与干眼症说再见！
爱眼；
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