前天跟北京同仁的大夫吃饭，无意间谈到了北京的雾霾，其中一句话深深震撼了我：雾霾天污染会加重睑板腺泪道堵塞，最近患者泪道挤出来的油脂都特别厚。想想那个场面就觉得…
确实，冬天来临，又到了雾霾肆虐的时候，尤其是生活在北京、上海、成都等这些雾霾严重的大城市，出门不仅需要毅力还需要勇气。
谁不是一边讨厌雾霾，又一边不由自主的呼吸？除了知道雾霾是PM2.5以外，对眼睛的危害更大你知道吗？
上图网友的回答看似搞笑，但却反映了生活中真实存在的问题。如果我们面对面，却看不见对方，不是因为心太远，而是雾霾太大了！
那么，雾霾究竟对眼睛的伤害有多大呢？
雾霾，由大量颗粒物组成，包括一些硫化物、酸性物质等，诸如粉尘、二氧化硫酸、碱、盐、胺、酚等，雾霾天气这些物质浓度会迅速升高，眼睛暴露在空气中，眼球接触到有害物质的机会也会增加，而其中的粉尘、颗粒物等可能会附着在眼球表面，从而对眼表组织产生刺激性，进一步导致炎症的发生，出现眼红、干涩、畏光、眼痒等症状；一些颗粒物溶于睑板腺上的油脂，严重堵塞泪道，加重干眼症！
在挂号难于上青天的今天，怎样避免雾霾对眼睛的伤害呢？
能不出去就不出去，减少外出时间，降低眼睛暴露在雾霾中造成的危害；
在雾霾天必须外出时，把自己过得严严实实再出门是最佳选择。帽子，口罩一样不能少，但五官是平等的，不应该单独把眼睛露在外面。选择一款合适的护目镜，可以有效减少颗粒物对眼睛的侵蚀。护目镜的款式有好多种，建议还是选择全包围的。
使用人工泪液、滴眼液
但俗话说得好，是药三分毒。随便使用人工泪液，会稀释掉人体本身的营养成分还有各种溶解酶，造成眼表免疫微环境的破坏，而且人工泪液只能起到代替的作用，不能解决泪道堵塞的问题。再看滴眼液，你不知道哪种眼药水里有多少防腐剂，你也没关心过含有的激素适不适合自己。不管是人工泪液还是滴眼液，长期使用人体都会产生依赖性，还是要慎重选择！
有很多人不能接受戴护目镜出门，又不能接受人工泪液、眼药水带来的副作用，难道没有办法解决了吗？
小编准确的告诉你，有！
中医认为，利用蒸汽熏蒸的方式能有效缓解眼干眼涩、视觉疲劳，水蒸气还能融化眼睑油脂，疏通泪道，改善眼部素质。但是自然热水的蒸汽温度不宜控制，容易烫伤，建议用蒸汽热敷眼罩进行代替，无依赖无副作用，恒温发热，几十块钱的价位，也是非常实用的。
雾霾久久不散，众所周知的是雾霾对呼吸系统、心血管系统的影响。现在，雾霾对我们眼部健康的影响也应该得到相应的重视。
据统计，每当出现严重雾霾天气，眼科门诊量就会增加15%—20%，尤其是一些眼部基础疾病。
不要等到眼睛出了问题才去珍惜，医院挤出泪道油脂才追悔莫及。选择一款合适的眼罩陪你度过充满雾霾的整个冬天。
你有太多我艳羡不及的能力，然而其中最让我咬牙嫉妒的，就是能够如此轻易得到我的真心。
益盾护眼旗舰店从我做起，让eye如此简单赞赏
