小张是做设计的，最近上班总觉得眼睛干干的，还有点痒。同事提醒她，有可能是干眼。小张想着，眼睛干肯定就是泪水少了，于是去药店买了一点人工眼泪。就这样滴了一周以后，小张发现眼睛干痒并没有好转，甚至偶尔还感觉到眼睛有些刺痛。
小张觉得不对劲，医院眼科进行检测，经医生诊断，小张患上了睑板腺功能障碍(Meibomianglanddysfunction，MGD）相关的干眼症。
小张很困惑，干眼症，顾名思义，不就是眼睛缺水吗？为什么补水却没有效果？跟睑板腺有什么关系？
干眼症干眼症在医学上的定义是：“任何原因引起的泪液质和量异常，并伴有眼部不适，导致眼表组织病变”。干眼症会引起眼睛干涩，灼痛，眼屎较多，眼酸，眼痒，怕光和视力减退等症状，甚至会诱发结膜炎、眼部感染，严重时可造成失明。
据调查，电脑族是干眼症的高发人群。想知道自己的眼睛状况是否良好，不妨做做这个小测试，查看你是否有干眼症？还有分数对照表与解决的方法可供大家参考。
你离干眼症还有多远1、您的眼睛会不会有异物感、疲劳状况？A.从来没有B.偶尔才有C.有时候到下午晚上有D.经常都有
2、您的眼睛有没有感觉刺激、发痒、灼热等症状？A.从来没有B.偶尔才有C.有时候到下午晚上有D.经常都有
3、您面对电脑工作时，一般多久会休息一会？A.40分钟左右B.1个小时左右C.1-2小时D.更长
4、您平均每分钟的眨眼次数是多少？A.16次以上B.11-15次C.6-10次D.0-5次
5、您眼睛会不会发红、有血丝？A.从来不会B.偶尔才会C.有时候到下午晚上有D.经常都有
6、您眼睛会不会有眼屎或黏性分泌物？A.从来没有B.偶尔才有C.有时候到下午晚上有D.经常都有
7、您眼眼睛对烟雾、空调及其他环境因素会不会特别敏感？A.从来没有B.偶尔才有C.有时候到下午晚上有D.经常都有答题后，请将第一至七题的答案分数加总。A=0分 B=1分 C=2分 D=3分得分：0到4分
恭喜！您眼睛的状况良好！
继续保持目前的用眼习惯和保养方法。得分：5到9分
您眼睛泪液有轻微干燥情况，尤其在特殊环境因素影响下，如：空调及长时间看电脑，情况会较为突出！
注意保持眼睛湿润，平时多眨眨眼睛，注意眼睛的休息。
得分：10到15分
您眼睛到了下午时分会觉得干涩，甚至有时候会有眼干、酸痛的情况。
可以适当使用润眼液（注意每天3次左右为宜），医院开取眼药，并改善用眼习惯。检查自己眼睛泪液分泌正常与否，如果佩戴隐形眼镜，应减少佩戴时间。
得分：16到21分
您眼睛泪液分泌不足情况较为严重，很容易眼干，且眼睛容易感染发炎。
医院做眼部检查，查看自己目前的眼睛状况是否良好，并接受专业的治疗。
干眼应该这样预防
1.多眨眼?促进泪液均匀涂在角结膜表面，保持眼表润湿
?眨眼次数减少，增加眼表暴露在空气的时间
?一般大多数人五秒钟眨一次眼，每分钟眨眼约20次
2.注意用眼卫生?勤洗手，不要用手揉搓眼睛，不混用毛巾
?用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，眺望远处
?油性皮肤者要注意保持眼睑卫生
3.避免长时间使用电脑、手机?防辐射+防劳损+防干眼
干眼应该这样治疗
根据干眼的分级（轻中度程度）及干眼的类别进行不同方式的治疗：●增加泪液量：使用人工泪液滴眼
●减少泪液蒸发：治疗睑板腺功能障碍，睑板腺按摩，使用湿房镜
●减少泪液排出：泪点栓塞，泪点封闭
●促进创伤愈合：使用角膜上皮修复因子，人工泪液点眼
●抗炎的免疫控制剂治疗：低浓度激素和免疫抑制剂
来源：医院
昆明女声编辑部综合编辑
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