很多女人有时候明明感觉也没有做什么伤害乳腺的事，还是患上了乳腺增生这样的病症，并且部分女人还有复发的情况。其实女性朋友在生活中做好“三多、三少，并且选对专业疗法，助力乳腺更健康”。
妇科医生建议
做好“三多”、“三少”
三多1多吃无花果无花果中富含多种维生素。这些维生素的摄入，有助于人体抵抗力的提高。加上无花果中的很多微量元素，还有对抗癌症的功效。尽管没法用无花果治疗癌症，但是对于预防癌症，还是有一定功效的。
2喝蒲公英水都说蒲公英的一生都是宝，将蒲公英泡水长期喝，对乳腺有疏通的作用。而且，蒲公英也有很强的消炎、抗炎的作用，对女性而言，长期服用，好处可是多多哟。
3多吃丝瓜丝瓜中的丝瓜络也是一味很好的中药。如果觉得吃这个太过麻烦，那么新鲜的丝瓜也是很好的替代品。
三少1少吃腌制食物
腌制食物中，因为盐分比较高，含有较高的钠离子，很容易导致乳腺不通。
而且，食盐很容易与食物中的蛋白质反应合成亚硝酸盐，因此，不仅容易导致乳腺问题，对身体也不好呢。
2少接触雌激素类化妆用品一些化妆品中都富含雌激素，所以女性在使用后，会显得更加漂亮。
可是，注意了，这些化妆品很容易导致乳腺的不通畅，乳腺增生也会借机找上门哦。
3少吃黄嘌呤类食物咖啡、可可、巧克力等食物中，因为富含黄嘌呤，所以建议女性不要多吃。黄嘌呤很容易诱发乳腺增生。而已经有乳腺增生的女性，则更应该注意这类食物的摄入哦!
乳腺增生，有哪些治疗方法呢?
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乳腺疾病的治疗，是需要每一名女性朋友都必须要重视的。我们都知道，乳腺增生是因为各种原因比如情绪、压力、生活方式等引起的内分泌失调而导致的。所以乳房会出现胀痛、结节、纤维瘤等病症。
1、西药
主要是雌激素调节剂，这是大家常说的西医西药治疗方法。常用的如他莫昔芬、托瑞米芬等。众所周知西药副作用巨大，因此西药主要针对乳房疼痛，影响工作与生活，所以不建议患者服用。
2、中医中药
中医中药是目前治疗乳腺增生等乳腺疾病最常见的方法，并且运用比较广泛。女性朋友选择这类方法时也要注意。
目前康韵茹贝源中药外用法有着独特优势，突破了现有的单一、盲目以及切除疗法的弊端。采用姜根油、乳香、没药、生南星、芒硝、露蜂房等20余味中药提取成分制成，可以消肿止痛，改善微循环，清除乳房气滞血瘀导致的肿胀酸痛、增生、乳房囊肿、乳腺结节和乳腺纤维瘤问题。
3、手术治疗
只有少数乳腺囊性增生需要手术治疗，比如年龄在40岁以上，有乳癌家族史者，且手术风险较大，不到万不得已不要轻易选择手术。
患者可以起到一些治疗效果，但是对于病症严重患者，还有应该选择专业疗法。最后提醒大家：千万不要感觉胸痛就乱用药物，可能用药之后病情会有缓解，但是其中很多隐形的危害和副作用我们并不了解。愿所有人都能摆脱乳腺增生的困扰，做一个自信、美丽的女人!
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