孩子内热怎么回事？内热宝宝的怎样进行小儿推拿调理及日常护理？
现在内热体质的宝宝越来越多，这些宝宝多表现为手心脚心热、大便硬、易生痰、脾气大，易得上呼吸道感染等。其实从中医的角度可以轻松调理“内热宝宝”的体质，让他们更健康，少生病。
一.宝宝上火的原因
宝宝的内热体质，不是天生的，也不是因为遗传，而是由小儿的生理和病理特点决定的。
1.从生理特点上讲，小儿为“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象。而且宝宝肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而“上火”。吸收消化及自身调节能力较弱，由于食物搭配不科学，引起“上火”。
2.从病理特点上将，中医认为，宝宝的身体“阳常有余，阴常不足。”一旦生病，易热化，即产生了内热。
3.饮食因素：过多的肉类，海鲜、过浓的牛奶，过甜的饮料、零食都相当于给身体进补，好多还会吃些补品（如人参、海参、桂圆等）或温热性中药（黄芪、麻黄等），这些都是导致宝宝热性体质的原因之一。
4.环境引起上火：如天气炎热潮湿，水质偏热，易引起上火。
二.宝宝上火的种类
“上火”也有不同种类，只有了解“上火”类型才可对症下药。
首先“上火”有外来之火和内生之火之分。感冒时的发热，嗓子痛都属外生之火。内生之火主要分为以下几种：
1.如果肝有热
宝宝会出现头痛、面红目赤、口干咽痛、尿黄便秘等，肝火大的宝宝一般脾气比较大，性子急躁。
2.如果心有热
宝宝会出现口腔方面的问题，动不动就口腔溃疡，反复疱疹性咽峡炎，疱疹性口腔炎等。心火旺的宝宝还有一个显著特点是白天特别兴奋，手脚动个不停，到了晚上又特别折腾，人非常敏感，一不如意就哭闹不止。
心火分虚实两种。虚火表现为心烦、口干、盗汗、低热等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短黄、心烦易怒等。
3.如果脾胃有热
宝宝就会口气重，厌食，特别容易积食。睡着后咳嗽，呕吐后发烧厌食等。
胃火也分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、便秘、腹胀、舌红少苔、饮食量少；实火表现为口干、上腹不适、大便干硬
4.如果肠有热
宝宝就会出现眼屎增多、小便黄，味道重，大便颜色深，干燥，孩子大便拉起来很费力，像羊的大便一样，一粒一粒的，形成严重的便秘，这都是大肠有热导致的。
5.如果肺有热
内热往上发散，不断熏蒸咽喉，小朋友咽喉部位就会反复出问题。感冒、咳嗽都是最常见的问题。这还不是最可怕的，最可怕的是肺热会引起扁桃体炎、腺样体肥大等问题。
肺热不断熏蒸扁桃体，会使扁桃体红肿，如果热一直得不到消除，孩子就会出现反复的扁桃体发炎，好多家长会觉得，自己已经非常非常注意了，但宝宝就是莫名其妙又扁桃体炎复发，其实这就是热的根源还没有得到解决。
有的小朋友肺热会出现在腺样体上，引起腺样体肥大，睡觉时打鼾、翻来覆去睡不好觉，有的甚至会无法入睡。还有的小朋友会动不动流鼻血，莫名其妙的，宝宝就开始鼻血流不停，这其实都与肺热有关。湿疹、鹅口疮、腮腺炎等也都与肺热有关。
不少家长认为，宝宝上火和大人一样，喝些凉茶就行了，或者将成人吃的“去火”药物减量，给宝宝吃。
宝宝处于生长发育的特殊时期，各种器官、免疫系统发育不完全，属于低免疫人群，成人药品中的部分成份不适合儿童，滥用成人药物会伤害儿童的肠胃、肝肾，儿童必须慎用。
三.宝宝上火的症状及危害
1、大便干
：由于宝宝消化系统发育尚不完全，当摄入的钙超过推荐量时，会与奶制品中的磷、酪蛋白结合，形成食积而引起宝宝上火，出现大便干结的症状，粪便硬结而量少，呈栗粒状，每隔3~5天才排便一次。排便过程延长或排便困难，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。
：患上便秘的宝宝由于排便时感到疼痛，因此常常会尽可能拖延排便时间，造成大便更加干燥，形成恶性循环。另外，便秘造成宝宝体内残留的食物没有及时通过大便排出，日久便在胃肠道产生毒素，形成有害物质。有害物质会降低免疫力，人体易被外界病毒所侵害。长期排便不畅，会引起以后心理上对排便的抗拒，长久形成没有排便的习惯，将来习惯性便秘。
2、小便黄
：观察宝宝的小便，若发现比平时的颜色变黄，分量变少，这一症状表明宝宝上火了。这也是体内水份缺少在尿液中的体现，需要采取措施调节。
：由于体内积火，流汗、排尿、皮肤及呼吸时水分蒸发，造成较多水分流失，这些也是造成粪便干硬的原因。长期小便短黄，代表宝宝身体经常水分缺失，正常生理活动和身体发育必然受到影响。
3、口舌生疮
：身体上火引起的口舌生疮，由于疼痛等不适的感觉，未会说话的孩子多表现为不肯吃饭，容易烦躁，不安哭闹，甚至不愿喝水。有些宝宝会不时在口腔附近用手触动。出现以上表现，就需要检查宝宝的口腔粘膜和舌头是否有疮或溃疡。
：口舌生疮导致孩子不肯吃饭、烦躁不安、甚至不愿喝水。，使宝宝正常营养供应不足，影响身体发育。另外，口舌生疮的这样的症状，不注意很容易引起口角炎，俗称"烂嘴角"的问题。
4、睡不香
：宝宝睡觉的时候经常出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒，身子不停翻动，有时还会咬咬牙等等情况，宝宝若无其它病症、身体不适，就有可能是因为上火引起的体内失调而引起的睡眠障碍。
：睡不香导致生活作息紊乱，也使宝宝容易出现生气、精神烦躁、脾气急躁冲动、情绪波动等状况，这些都容易使孩子的生理机能出现偏差，进一步加重上火问题。最终导致发育不良、抵抗力下降、病毒侵袭感冒发烧等严重后果，从而影响宝宝正常身心发展。
5、眼屎增多
：有些宝宝会出现眼内分泌物增多的情况，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。在排除这些眼部不洁物是由于正常胎脂分泌或者其他病变可能之后，可初步判定宝宝上火。
：眼睛分泌物（眼屎）多而不注意清洁，容易引起病菌入侵，其中一种情况是引发麦粒肿。麦粒肿俗称针眼，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症。是宝宝常见的眼病。中医同时认为这是外感风热毒邪过食辛辣，脾胃蕴积热毒，热毒上攻而致病。
6、有口气
：口气不是一种独立的疾病，而是一种身体发出的警示信号。宝宝口中呼出不良气味，表示孩子可能正在上火。宝宝不良口气的问题，该及时判断排除原因并采取有效措施。
：口气常代表宝宝肠胃功能紊乱，身体的“胃火”一般与喂养不当出现积食有关。有口气会影响到日常生活体验，而胃火严重时会同步出现大便干结等问题，形成上火的恶性循环。
四.宝宝上火的推拿手法
家长可以通过小儿推拿的绿色疗法帮助宝宝清除内热，小儿推拿能有效的调理小儿的体质，平衡阴阳，保健脾胃，增强体质，缩短病程，减少用药！张惠蓉老师给你介绍几种简单易学的手法，方便宝爸宝妈在家中操作。
1.清天河水
天河水穴位于前臂正中总筋至洪池（曲泽）成一直线。
用治诸热惊风，心经热盛，口喝咽干等一切热症
2.平肝清肺
平肝清肺就是平肝经，清肺经。
清肝经，顺着孩子食指的指面从指根往指尖推即可。
清肺经，顺着孩子无名指的指面从指根往指尖推即可。
3.掐揉四横纹（四缝）
四横纹在手掌面，食指、中指、无名指和小指第一指间关节横纹处（注：“指间关节”即指骨与指骨之间形成的关节）。
1）.掐揉法：用拇指甲逐个掐揉本穴（可掐一次揉三次），称掐揉四横纹。
2）.推法：用拇指面逐个纵向上下来回直推本穴，或使患儿四指并拢，在穴位上横向来回直推，称推四横纹。
四横纹穴可以“理中行气，化积消胀，退热除烦”，所以如果您的孩子肚子胀，不消化，不吃饭，烦燥，内热大，可以给孩子推推四横纹，效果会非常明显。
4.清胃经
胃经位于拇指掌面近掌端第1节向指根方向直推为清，称清胃经。清脾胃之湿热，和胃降逆。
5.清大肠经
大肠经穴——位于食指桡侧边，食指上靠近大拇指一侧就是大肠经了。
加上清大肠还有一个妙处，那就是给热邪一个出路，增强推拿的效果。
妈妈对内热宝宝的日常调护也很重要哦
6.揉板门
板门穴——位于小儿手掌大鱼际处。操作时，操作者左手握住小儿的手指，用右手拇指蘸玉米粉，按揉板门穴。按揉时，顺、逆时针皆可；也可使用推法，由拇指指根推向腕横纹可止泻，由腕横纹推向拇指指根能止呕，来回推可调整脾胃功能。重按有酸麻感，是胃全息反应点。严重的积食也可用指甲重揉或者掐揉，掐三揉一。
帮内热的宝宝调理体质，在生活方式上也需要父母注意。民间有句古话：“若想小儿安，三分饥和寒。”就是这个道理。
宝宝的内热原因很多，调理手法可以根据宝宝的具体症状适当加减，当您对宝宝的症状拿捏不准的时候，建议您来找张惠蓉老师进行调理，我们有专业的调理师会根据宝宝的实际情况进行调理按摩。
张惠蓉个人简介
女颐堂儿康部项目负责人，金牌导师，从医近十年，拥有自己的社区门诊，是名副其实的临床专家，擅长从事妇科及小儿疾病的预防与治疗。师承全国多位名师，潜心研究，继承和发展了各个流派小儿推拿学术思想，集众派之所长，将其应用于实践，创立了自己的行之有效的张氏推拿手法，秉承中、西方安全绿色、纯手法理疗方式，对新生儿护理、育婴护理、月子母婴护理、小儿推拿、营养配餐、有比较系统的思维和研究，擅长望诊和脉诊，秉承中医整体观念，五脏六腑综合调理，取得了显著的临床效果。是济南小儿推拿实战派名家之一。多年来一直致力于家政母婴行业服务与培训，张老师博学多才，讲课思路缜密，逻辑清楚，简单易懂，严谨细致，认真负责，一贯以“不忽悠，不套路，不保留，纯干货”的作风，深得学员及家政母婴同行厚爱和认可。
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