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年5月7日，“保定责任”健康专家、河北省近视防治专家组成员、医院眼科副主任医师李军，走进河北保定师范附属学校，以《让我们一起关爱眼睛》为题，为一年级小学生家长、小学教师进行了公益文化健康讲座。
专家简介健康专家李军河北省近视防治专家组成员、河北健康学会体育医学融合与健康管理分会会员、医院眼科，副主任医师，眼科学硕士。从事眼科医、教、研工作近20年。先后在医学专业期刊中文核心期刊发表论文20余篇。科研方面：获保定市科技进步一等奖3项、二等奖1项，出版论著5部。多次获得医院先进工作者和河北大学医学部优秀教师称号。
以下为“保定责任”保师附校健康专家李军讲座同期声文字霰粒肿。霰粒肿也叫睑板腺囊肿，是睑板腺特发性、无菌性、慢性、肉芽肿性炎症。一般是在无意中发现眼睑硬结，可单个或多个。一般无疼痛，肿块也无明显压痛。小的囊肿经仔细触摸才能发现，较大者可使皮肤隆起，但与皮肤无粘连。出现这种症状可能是睑板腺囊肿。
睑板腺囊肿的发病诱因：第一，与没有很好的注意卫生有关。由于慢性结膜炎或睑缘炎导致睑板腺口会被阻塞，以致分泌物出不来，潴留在睑板内，慢慢形成囊肿。如果囊肿消退不下去的话，可能就需要手术切除。第二，与青少年睑板腺分泌功能旺盛有关。第三，与饮食不健康，饮水少有关。现在的孩子饮水，不是习惯喝白开水，而是更喜欢喝饮料，这对健康不利。
睑板腺囊肿容易反复发作，也就是说患得睑板腺囊肿后，饮食不注意，卫生不注意等，就会发病，反反复复长。临床经常会遇到这样的孩子。
睑板腺囊肿因导致眼表不健康从而引发视疲劳症状。比如阅读不能持久，总是要眨眼等，造成学习效率低。
预防睑板腺囊肿：第一，科学用眼。第二，合理健康饮食。第三，保持睑缘清洁。
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