干眼症原是一种老年性疾病，但近年来随着电脑普及、工作环境的改变，中青年人甚至中学生的干眼病患者日益增加，特别是办公室人群已成为干眼症的潜在高发群体。干眼症正在逐渐向年轻人集中。据统计，每天在电脑、平板、手机等液晶显示屏前用眼3个小时以上的人，90%都有不同程度的干眼症。”
干眼症的症状
眼睛发干、痛痒、眼疲劳、异物感等。眼睛长期干涩，对眼球的伤害是不可恢复的，导致结膜炎和眼部感染，严重时甚至可造成失明，需引起重视，及时求医。
如何预防干眼症
01
注意缓解眼部疲劳
眨眼次数越少，越容易产生干眼症，因为眨眼有助于泪水的分泌和分布，眨眼次数少了，直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力。所以像操作电脑、驾车、读书等长时间用眼，都会引发干眼症。
02
注意用眼卫生
要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，流感流行、急性眼结膜炎等传染病高发季节，手可以作为传播媒介，将病菌传播。用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，瞭望远处，或看看绿色植物、图片。对眼睑上有碎片、脱落物的患者来说，要注意保持眼睑卫生。
03
注意饮食保健
长期从事电脑操作者，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入，助于泪液生成。
04
尽量使用框架眼镜
长时间戴隐形眼镜会使泪液分泌减少，因此戴隐形眼镜的人总会感觉眼睛干涩。预防干眼症，提倡戴有形眼镜，即框架眼镜。
05
减少空调使用
空调除了调节温度之外，还会抽湿，减少了空气里水分的含量。在这种干燥的环境中，泪膜蒸发率增加，容易使眼睛发干、发涩。气候干燥的冬季，为干眼症的高发季节。时夏，天气炎热，预防干眼症，使用空调要注意定时开窗通风。空调房间内还可以加用空气加湿器，改善空气的干燥状况。
干眼病的治疗误区
误区一：眼睛干燥就点眼药水
当我们长期面对电脑或大气污染等原因引发眼睛干涩酸痛、疲劳不适的时候，第一时间想到的恐怕就是去药店购买眼药水。过度使用眼药水就是我们最容易踏入的误区之一。医生不主张干眼病患者长期使用眼药水。因为目前90%的眼药水中都含有防腐剂，这些物质会对眼睛表面的细胞产生损害。就有乱滴眼药水致盲的病例，所以眼睛出现不适还是要咨询专业医生的意见，不要随意乱滴眼药水。
误区二：干眼病一次就能治愈
干眼病需要长期治疗，不是看一次医生就能治愈的，而且治疗期间病情可能会反复。因为无论是全身疾病还是环境因素引起的干眼病，都只有去除了病因才能根治。
误区三：患了干眼病会失明
很多患者担心干眼病会导致失明，心理压力较大。其实只有极少数由于全身疾病引起的干眼病会致盲，大部分患者在专业医生的指导下用药不会导致失明。
尽早治疗干眼
1眼部SPA——雾化和熏蒸
在仪器中注入特定药物，进行15~20分钟的熏蒸，补充眼部水分，身心放松的同时眼部也得到充分舒缓，有效地缓解了眼睛干涩、刺痒、疲劳等不适的症状。
眼部SPA：通过超声震动将药物雾化成微细分子，形成雾滴，药物分子直接、连续、全面地作用于角膜结膜。
2
热敷
20分钟左右的热敷，可以促进眼周部位的血液循环，也可以缓解患者眼部的疲劳。
热敷：融化病理性睑脂，使睑脂更容易排出。
3
睑板腺疏通及按摩术
按摩约10分钟，按摩后能有效改善睑板腺功能，解决绝大多数干眼患者油脂分泌不足问题。此项治疗受到广大患者的好评。
睑板腺按摩：解除睑板腺管道阻塞，防止腺泡萎缩。
4
光脉冲干眼治疗
光脉冲干眼治疗仪治疗原理：
?经过精确校准、相同序列的光脉冲作用在睑板腺，消除非正常的毛细血管扩张；?改善睑板腺内脂质分泌的流动性，提高泪膜的稳定性和眼表的质量；?脉冲光可以减少细菌及螨虫生长，减少炎症，治疗MGD（睑板腺功能障碍）
5
湿房镜
湿房镜可以帮助患者保留眼周水分、增加眼周湿度，从而改善治疗各种干眼症。
l减缓泪液挥发l增加眼表湿度l减轻泪器官工作强度，使泪器官得到放松和休息
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