大家对“更年期”这个词语应该并不陌生，你可能已经听说过热潮红和情绪波动，但不仅仅是这样，经期的永远结束，意味着一些令人惊讶的健康问题的开始。虽然很多女人会顺利度过这一时期，但还有一些人可能会遭遇下列问题，这时候，你要学习如何保护自己。
1.盆腔器官脱垂
当你年轻时，骨盆肌肉收缩状况良好，但绝经期后肌肉功能变差，导致膀胱、子宫、直肠或阴道下垂。严重时，脱垂的它们还会在你体内摩擦，造成出血、疼痛等不适，这也意味着你会出现排便问题。
通过阴道分娩的女性，更容易出现这种情况。再加上许多女性在更年期体重有所增加，会给盆腔器官带来额外的压力。
对策：也许你觉得难以启齿，不肯前去就医，但是，更年期前后约有41%-50%的女性有不同程度的下垂，如果你觉得双腿之间膨胀或感觉排空大便有困难，如果严重，医生可能会推荐你做手术或使用子宫托。
2.肝脏疾病
当你年轻健康的时候，对于酒精、感染，或者过多脂肪带来的损伤，肝脏往往很容易修复。可是在这个过程中，肝脏可能会留下疤痕组织，而不是健康的细胞。雌激素会介入这个过程，它能可以保护线粒体和你的细胞保护膜。然而，随着更年期体内雌激素水平的下降，疤痕组织更容易形成，时间长了可能会出现慢性肝病恶化。
对策：对于很多人来说，若非恶化到一定程度，肝病相当沉默。所以，更年期女性也不妨做一个血常规，做个肝酶测试，如果如果数值偏高，往往是肝脏这个重要器官受损的征兆。
3.自身免疫性疾病
感觉累，喜怒无常，或者出现热潮红？正常来说这些都是更年期的症状，但它们也可能是一种自身免疫性疾病的迹象，如多发性硬化症，狼疮，或类风湿性关节炎。因为，更年期雌激素的变化可能会引起体内过度的炎症，导致某些身体系统开始对抗自身。
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