在《哎呀好身材》节目中，杨迪去检查眼睛时发现眼睛睑板腺消失，他30多岁的眼睛已经是50岁多岁的状态了，情况令人非常担忧，他本人也在微博上表示自己以为是麦粒肿呢，没有太在意，没想到眼睛的状态却如此严重！#杨迪眼睛睑板腺消失#也上了微博热搜。
小编看了之后也很好奇自己的眼睛睑板腺是不是也消失，因为看完节目后发现自己的生活习惯完全和杨迪一样，空余时间就手机不离身，或者玩电脑，用眼也不卫生，经常会用手去揉眼睛，而且最重要的是，还喜欢佩戴隐形眼镜，节目中医生也提到，佩戴隐形眼镜，只会加重病情。
而目前这个疾病在家里还不能自测，所以感觉自己或许有这种情况的宝宝们，医院做个检查
而拥有一双健康美丽的眼睛，是多少人生病后极其渴望的事情。很多伤害是不可逆的，一旦发生，即使耗费了时间精力金钱，恢复如初的希望也几乎渺茫，所以珍惜爱护自己的眼睛尤为重要！养成爱眼护眼的好习惯，预防眼部疾病势在必行！
01孩子尽量远离手机、电脑等电子产品
美国和加拿大两国的儿科协曾经表示：0-2岁幼儿不应接触电脑、手机、iPad等现代电子产品)；3-5岁幼童接触的时间，每天限制在1小时内；6-18岁儿童，每天应不超过2小时。
成年人的工作要用到电子设备不可避免，尽量在休息时间多远眺做做眼保健操，其余下班后的时间尽量不要长时间玩手机和电脑。
02保持正确的坐姿
注意坐姿以及用眼时间。坚持预防近视的“20-20-20“护眼原则，即使用电子产品20分钟，向20英尺也就是6米外远眺不少于20秒，可以缓解眼睛的疲劳。续用眼30分钟后休息5—10分钟。可以眺望远方，也可以眨眼或者是闭眼，让眼睛休息、放松。
03保持眼部卫生
养成勤洗手、不揉眼睛的习惯。另外，成人除了眼睛感染不戴隐形眼镜，还应注意容易隐藏病菌的电脑屏幕和键盘。建议定期清除这些地方的灰尘，以防敲击键盘、移动电脑时灰尘伴随致病菌进入眼睛引起结膜炎症。
04补充营养
均衡饮食，少吃甜食，平时可以适当多吃蔬果和蛋白质丰富的食物。尤其是花青素、叶黄素、天然β-胡萝卜素等眼睛需要营养元素要补充。菠菜、胡萝卜、荠菜等有色蔬菜是很好的来源。
05加强运动
大家可以敦促孩子每天进行2小时以上户外活动，培养1项体育爱好。
成人呢，工作间隙也应加强运动。如果没时间进行户外运动，可以在室内做瑜伽、原地跑步、蹲起、仰卧起坐以及哑铃等力量训练，既增强了身体素质，又保护了眼睛。
06定期检查
最好从宝宝出生开始做定期检查，早产或吸过氧的孩子更要及早进行，以防出现问题未能及时察觉，错过3岁以前视力发育的关键期，延误病情。提醒大家，无论孩子视力有无异常，都有必要定期检查，尤其是父母双方都是高度近视患者的儿童。
至于成人，也应定期检查眼睛度数情况，尤其是高度近视的人。通常一副眼镜宜2年更换一次。
最后再次强调，平时
