吉林白癜风医院 https://myyk.familydoctor.com.cn/2831/content_1046955.html
“乘风破浪的姐姐”正在热播
“绮绮子同款”忽然火了
在网上能看到各种各样的“驼背矫正带”
这个产品真的是火到爆炸
许多店铺都月销过几万
原来驼背还能这样搞？
体态不好是很多人的通病
那如何拥有一个挺拔的背部呢？
很多人会想到背部“矫正带”
想着穿个背心
驼背就治好了
心病解决了
不用成天提醒唠叨了
多好！
NO！这是想！当！然！
关于驼背
我们的医生都会一再地嘱咐：
不要用“矫正带”
不但不能治疗驼背
可能还会使骨骼变形
真实案例
杭州的13岁小女孩小丽（化名）由于不良习惯导致驼背，妈妈便从网上给她购买了一副“矫正带”，佩戴一段时间后，向妈妈反映腰酸背痛，甚至摘下“矫正带”后，仪态反而更差了。医院影像学检查显示，原来小丽得了休门氏病，脊柱的弯曲度超过30°，通过穿戴支具和针对性的形体治疗，才逐渐改善。现实中这样关心则乱的例子还不少，通过调查我们发现，至少有30％的中小学生家长陷入误区，认为只要穿戴矫正带就可以纠正孩子的“驼背”。更可怕的是，这种网红矫正带，除了引起头前伸，还会导致呼吸受限引起肋骨外翻，更会导致肌肉发力受限引起骨盆前倾，然后引发身体一系列连锁反应，腰痛、喘不上气、脖子酸痛，颈椎变直…一位运动康复学的专家在采访中说到：「我见到过好多孩子，因为矫正带过分束缚胸椎，让孩子的腰椎曲度变小甚至消失，身体发育都变形了。专家提醒：矫正带只能起辅助作用，长时间穿戴，反而可能加重驼背。“矫正带”并不能治疗驼背
矫正带原型，是天津大学物理系教授设计的「英姿带」。小伙伴们看清楚哈，是物理系教授，没有任何医学背景，而且也没有药监部门审批,它只是一件服装服装服装。商家竟然说能矫正脊椎，最可怜的还是那些正在发育中的孩子,被无知的父母强行佩带，导致脊柱侧弯，不得不进行手术，夸大其辞地宣传，已经误导很多人，要纠正驼背，只穿矫正带就可以了，如果带出问题怎么办，商家并没有给答案。我们首先要明白一个概念：对于体态的矫正，需要对薄弱肌群进行主动锻炼加强，而对用力过猛的肌群进行被动拉伸和放松。身体被外力（矫正带）掰回正确位置，不等于薄弱肌群被锻炼，对疲劳的肌群也没有放松作用。长期佩戴，肌肉得到锻炼的机会就越少。而且造成驼背的原因特别多。胸椎曲度过大会「驼背」，错误呼吸模式会「驼背」，骨盆前倾后倾会「驼背」，核心稳定性变差会「驼背」，而驼背矫正带的原理只有一个，背弯了掰直，效果不好坚持掰。所有用过这玩意的人，第一反应肯定是：
僵硬
为什么会僵？俩原因：
它没有改变你本身糟糕的肌肉状态
你的脊柱灵活性被彻底牺牲了
穿矫正带的时间越长
肌肉得到锻炼的机会就越少
肌肉萎缩情况就更严重
一旦摘掉
腰酸背痛的问题会变本加厉的回来
矫正带带来的直接后果
骨骼变形
这其中可能出现各种变形，主要是锁骨、肋骨和脊椎的变形，这是人体为了抵御简单粗暴的外力，不自觉做出反抗的姿态，产生的蝴蝶效应。比例失调，穿衣难看
（1）两肩和胸腔被束缚，难以生长，身材上窄下宽。（2）锁骨隐没，溜肩，肩颈胸线条模糊浑圆。穿衣服双肩撑不起来，却被胸骨撑起来，显得很奇怪，穿吊带或背心尤其明显。阻碍呼吸，影响健康
驼背患者本来就打不开胸腔，气息量小，才导致一副萎靡不振的样子，现在使呼吸困难，更加恶性循环。缺氧会影响血液循环，头痛、乏力、健忘，这可比单纯驼背的危害大多了。我们带着矫正带背单词的孩子，喘不上气，集中不了注意力，还焦虑得要命。真是想想都心疼。一般人是胸部肌肉紧张,背部肌肉无力导致驼背。辅助带是在背部增加辅助力,只会让胸部肌肉更加紧张,还不能锻炼到背部肌肉，只会越发驼背。专家提醒：矫正带只能起辅助作用，长时间穿戴，反而可能加重驼背。要想改善驼背，还得靠自己！如何改善驼背？
松解紧张肌群，锻炼弱侧肌群。
YTWL运动
动作要领
1.双脚自然开立，膝关节微曲，位置不要前移2.大幅度屈髋，臀部向后，动作全程保持挺胸，收腹，挺腰3.前倾的角度因人而异，如果要是克服重力训练的话那肯定越接近水平越好，要用弹力带的话那就无所谓了，但是无论你采用什么角度，务必以第4条为基本原则。4.拇指指向，就是我们发力的方向，要以手的运动来引导整个上肢运动。下面开始4项运动
■驱动肩关节的YTWL字母动作之(Y)
■驱动肩关节的YTWL字母动作之(T)
■驱动肩关节的YTWL字母动作之(W)
■驱动肩关节的YTWL字母动作之(L)
孙泰和国医国药馆提醒：临床很多筋骨病通过松筋加锻炼就可以解决。市民如果需要正骨，建议去正规的医疗单位和专业的医生，再根据具体病情来拟定合适的治疗方案。孙泰和国医国药馆拥有专业的中医针灸推拿科医师团队，拥有丰富的正骨推拿临床经验，有正骨需求的朋友可至孙泰和旗下三家医馆进行咨询治疗。专家推荐
中医骨伤科
林建强
主任医师
丰潭馆：周日上午
第二军医大学研究生毕业，康复医学专业硕士学位。先后师从我国早期康复专家扬红教授、著名脊椎病专家龙层花教授。从事骨科学专业8年，康复医学专业20多年，在颈肩腰腿痛等脊柱相关疾病、骨科创伤等治疗康复方面积累了非常丰富的临床经验及较广泛的患者群，多次应邀为党和国家领导人、中央军委首长、航天员、省市党政领导等会诊治疗。曾获省部级科技进步奖3项，发表专业论文30余篇，参与出版专著多部。擅长颈椎病、腰椎间盘突出症及脊柱相关疾病的诊断、治疗、康复；骨科创伤，运动性创伤，脑卒中、脑外伤、脊髓损伤等神经系统疾病的康复治疗。针灸推拿科
吴华军
主任中医师
丰潭馆：周一下午及晚上、
周三下午及晚上、周六上午
凤起馆：周日上午
和平馆：周日下午及晚上
毕业于浙江中医药大学中医系（原浙江中医学院）。擅长：颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、软组织损伤、膝关节骨关节炎等的治疗。浙江中医药大学副教授、国家级名老中医沈景允学术经验继承人、世界中医药联合会手法分会理事、中华全国中医药学会推拿分会委员、全国盲人医疗按摩浙江片区主考官、浙江省中医药学会会员、浙江省中医药学会推拿分会副主任委员、浙江省医学会医学鉴定专家库成员、浙江省中医院针灸、推拿科主任。曾作为负责人承担厅局级科研项目1项、参与课题获浙江省科学技术进步奖一等奖1项。发表论文10余篇，其中论文《手法对腰椎间盘突出症周围神经传导速度及H反射的影响》获浙江省中医药学会“青春宝杯”中青年优秀论文大奖赛二等奖。李鹏
主治中医师
丰潭馆：周二上午、周五上午
和平馆：周三下午至18:00
主治中医师，医学硕士，浙江省针灸推拿学会会员。毕业于浙江中医药大学，师从国家级名中医方剑乔教授。在《中国针灸》、《浙江中医药大学学报》等刊物发表论文多篇。擅长采用针灸、推拿、正骨手法治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎等疼痛劳损性疾病。采用理筋拔伸法治疗膝关节骨性关节炎、半月板损伤等。采用腹针、艾灸疗法治疗痛经、月经不调、盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病。采用IASTM疗法治疗各种软组织损伤、筋膜炎及运动后疼痛。采用针灸中药结合疗法针对亚健康状态、脾胃病等进行调理。洪定国
主治中医师和平馆：周一下午、周四下午
特色：伤科正骨针灸推拿，内妇儿科及疑难杂症。主治：颈腰椎病、肩膝关节炎、失眠、咽炎、鼻炎、胃病、胆结石、哮喘、痛经、月经不调、痤疮、风疹、便秘、亚健康各种疑难杂症。乔建德
主治中医师
丰潭馆：周一下午及晚上、
周五下午及晚上
毕业于山西中医学院，从事临床工作33年，现任浙江针灸文献协会常务委员，中医保健养生讲师，祖传中医，练就一手无痛强感的针推手法和吸取民间棍筋疗法和柔性正骨法，无痛苦，见效快，门派正宗，对颈肩腰椎疾病和内脏疾病调理有丰富的临床经验和明显的效果。特别擅长：腱鞘囊肿、颈肩腰椎病、膝关节病、静脉曲张、疲劳综合症、中医美容、亚健康调理等疑难杂症。治疗项目：针灸、推拿、火罐、埋线、火针、耳针、理疗、棍筋、柔性正骨、中医手法美容、脐灸等。周柏英
主治中医师
丰潭馆：周二全天、
周四全天、周日上午及晚上
和平馆：周一白天、
周三白天、周五白天
毕业于浙江省中医药大学针灸推拿专业，从事针灸推拿至今十八年，参加过国家级课题“粗针疗法治疗慢性荨麻疹的相关研究”以及其他一些针灸方法的临床研究。善于运用针灸推拿传统疗法治疗颈肩腰腿痛、面瘫、中风、痛经等常见针灸适宜症。掌握粗针、浮针、腹针、埋线针、抖针、超微针刀等新型特种针法以及龙氏正骨关节松动术等现代疗法治疗各种疾病。擅长治疗：颈椎病，腰椎间盘突出等脊柱相关性疾病，腰扭伤，落枕，肩周炎，网球肘等软组织疾病，面瘫、中风后遗症、失眠、痛经、月经不调、黄褐斑，头痛、头晕等内科疾病。吴勇超
执业中医师
执业中药师
丰潭馆：
周三全天、周五下午、周日全天
凤起馆：
周二全天、周四上午、周六全天
毕业于江西中医药大学（原江西中医学院），赵氏正骨第六代传承人。求学期间师从皮持衡教授，跟随皮老学习内科杂病，毕业工作后前往北京，拜入河北省骨伤科专业委员会副主任委员，河北省中医骨科研究所所长，赵氏正骨第五代传承人赵洪淼主任医师门下。系统学习正骨手法，侍诊赵老多年，深得赵老厚爱，承袭赵老正骨技法，深谙赵老伤科精髓。擅长徒手治疗颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、网球肘、鼠标手、腱鞘炎、股骨头坏死、膝关节炎、脚踝扭伤、小关节错位等疼痛疾病，以及各种运动性损伤；擅长徒手整形，调整鼻梁、修正脸形、除眼袋、除黑眼圈，调整脊柱侧弯，改善驼背、高低肩等；擅长运用小儿推拿特色手法治疗鼻炎、腺样体肥大、麦粒肿、霰粒肿、湿疹、便秘等顽固性儿科常见病，擅长饮食调养配合手法治疗感冒发热、咳嗽、扁桃体肿大、积食、腹痛、便秘、腹泻、消化不良等，可调理小儿惊叫、夜啼、磨牙、脾气急躁等症状，从根本上改善小儿肺热、肝脾不和、脾肾不足等证；擅长针、推、艾结合调理妇人痛经、月经不调、乳腺增生、卵巢囊肿、子宫肌瘤、妇人不孕、产后修复等妇科病证；擅长针药并用治疗头痛、眩晕、失眠、中风后遗症、面瘫、带状疱疹、腹痛、腹胀、便秘、泄泻、肾结石、肾积水等杂病。夏成真
执业中医师
和平馆：周一晚上、周三晚上
本科，毕业于浙江省中医药大学。浙江省针灸学会会员。师从浙江省名中医馆针灸科主任林家驹医师。采用独特的艾灸疗法治疗四肢发冷、强制性脊柱炎、膝盖冷痛等寒性疾病。同时擅长针灸治疗面瘫、颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腱鞘炎、网球肘、膝关节病等疾病。黄嵘
执业中医师
丰潭馆：周一上午、周二上午、周五全天
凤起馆：周四白天、周六全天
年毕业于浙江中医药大学中医骨伤专业，自年医院推拿科主任吴华军学习针灸推拿正骨技术。擅长骨折术后康复，功能锻炼指导；推拿正骨手法治疗颈肩腰腿痛，肩周炎，膝关节损伤，网球肘，腱鞘炎，腕管综合征等多重疾病。对于中医正骨手法治疗脊柱小关节紊乱，椎间盘突出有独到的见解。独立执业9年余，诊治各类患者近20万人次，专业功底扎实，疗效显著。苏子华
执业中医师
和平馆：
周三白天、周五白天、周日下午
高级针灸推拿师.毕业于北京中医药大学，有独特的正骨正脊手法，擅长运用针灸推拿、小针刀、火针、高科技生物融栓植入液体疗法等治疗方法，治疗各科疾病及疑难杂症。1.运动损伤疾病：颈椎病、肩周炎、网球肘、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、膝关节炎、腱鞘炎等疼痛性疾病。2.内科疾病：头痛、头晕、失眠、焦虑症、中风后遗症、面瘫、耳鸣、糖尿病、高血压病、慢性胃炎、内分泌紊乱、肥胖症、长期泄泻及便秘等。妇科疾病：月经不规则、痛经、乳腺增生、子宫肌瘤等。皮肤疾病：荨麻疹、神经性皮炎、湿疹等。3.擅长运用小儿推拿手法治疗儿童近视，皆得到良好的效果。更多专家详见
