随着社会的发展，越来越多的人每天都会花上大量时间在电脑和智能手机上，网购、聊天、玩游戏...然而长时间面对电脑和手机，却对眼睛造成了严重的伤害，甚至提早出现老化现象。
眼老化
是指眼球结构和功能的衰老退化
眼睛疲劳老化的症状：
1、眼部有灼热的感觉，困倦欲睡
2、眼内发痒、干燥、不舒适，眼睑呆滞沉重
3、视力大大减退，甚至看不清文字
4、有时怕光、流泪、衰老疼痛等
5、经常有轻度的结膜充血或慢性结膜炎发作
6、反复发生睑腺炎、睑板腺囊肿
今天就给大家介绍四个可以消除眼部疲劳的小Tips~为了眼部的健康，一起动起来吧。
1
每四秒眨一次眼睛
为了健康的眼睛，人一般要在1分钟之内眨12~15次眼，但是当人们过于集中某件东西时，大概10秒才会眨一次眼。不经常眨眼的话，眼睛会变得很干燥，非常不利于眼部的健康哦。
2
有空就进行眼部运动，按摩眼部周围
运动眼睛的方法有：看近距离的地方，看远方，运动眼部的肌肉。为了让眼部肌肉运动，可以将双手合十，眼睛盯着手指尖的部分，之后手上下左右移动，随着手的移动，眼睛也要随之移动，始终盯着手指尖。
接下来是按摩眼部周围的方法：用大拇指和食指按眼睛和鼻子之间陷下去的位置，用手指按眼睛下方陷下去（能摸到骨头）的地方。注意：不要过度用力去按，轻轻地用手指尖的肉去按。
3
多喝水，补充充足的水分
身体水分不足对眼睛也会产生影响，当产生脱水现象时，眼睛会变得酸涩。为了防止这样的情况出现，平时要多多喝水，让身体摄取充足的水分。
4
使用V视力护眼贴
V视力护眼贴用于因工作、学习、上网、长时间熬夜等用眼过度引起的眼部疲劳、眼干、眼涩、眼痛、迎风流泪、视力下降、弱视、假性近视及眼部手术需护理的人群。
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