健康科普秋季如何缓解眼睛干涩

转眼一个夏季已经过去,迎来了微凉的秋分,许多在空调房里待久了的人都出现了不同程度的眼睛干涩。

专家指出,空调除了能够给人带来凉意之外,还会让一定范围内的空气变得干燥。在空调房里“孵”久了,会出现口干、眼干、头晕等身体不适等症状。专家提醒,如果出现了长期眼睛干涩难忍的情况就已经属于病理性问题,需要及时就医,千万别“干”等。

空调屋干燥、封闭引起角膜湿润不足

为什么空调房里更容易使人感到眼睛干涩?干眼是指由于泪液生产减少或过度泪液蒸发引起的,与眼部不适症状有关的泪膜功能不全。“我们的黑眼珠前端有一层薄而透明的膜,叫做角膜,具有保护眼球内结构及屈光的作用。而眼睑等组织分泌的泪液在角膜表面形成一层泪膜,以保持角膜表面湿润以及为角膜提供氧气。”

据了解,空调屋里空气比较干燥,且流通性差,眼睛表面泪膜中的水分很容易蒸发,引起角膜湿润不足,眼睛干涩、视物疲劳。再加上长时间使用电脑、电视,眨眼减少,更加重症状,严重的还可能引起角结膜炎症,造成干眼。

干眼最常见的症状是流泪、眼痒、眼疲劳、烧灼感、异物感、干涩感;其他症状有眼胀感、眼痛、畏光、眼红等。一旦出现了以上的症状,都需要引起重视。

点滴眼药水未必能缓解眼干

随着对眼睛保护的日益重视,越来越多的人喜欢在兜里揣上一瓶眼药水,只要眼睛感到干涩,就时不时来上几滴,希望眼睛能保持湿润,缓解眼干。但是,选择眼药水也是有讲究的。

首先要







































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