在我们日常生活中，很多人都出现过眼睛疲劳，胀痛、发干、酸涩，大多数人都觉得不是什么大事，有些人甚至认为认为睡一觉或者滴点眼药水就好，没什么大不了的。
但事实真的是这样的吗？
让鹰华小编告诉您，上述出现的症状便是我们口中的：视疲劳，它是我们日常生活中最不被注意的一种症状，是由眼部或者身体相关不适而造成的一组症状，其后果可大可小，不容忽视！
医院百科汇——视疲劳主要症状
视疲劳其实是由各种病因使得人眼视物时超过其视觉功能所能承载的负荷，导致用眼后出现视觉障碍、眼部不适或伴有全身症状等以至不能正常进行近距离工作的一组症候群。它主要以患者主观症状为主，眼或者全身因素与精神心理因素相互交织，因此，它并非独立的眼病，从而导致的一些视觉的障碍问题，让我们看看视疲劳引起的相关症状吧！
1眼部有灼热的感觉，困倦欲睡2眼内发痒、干燥、不舒适，眼睑呆滞沉重3视力大大减退，甚至看不清文字
4有时怕光、流泪、衰老疼痛等5经常有轻度的结膜充血或慢性结膜炎发作
6反复发生睑腺炎、睑板腺囊肿医院百科汇——引起视疲劳的原因
由于病因不同，视疲劳的类型也很多。视疲劳的病因主要归纳为以下3个方面
眼部因素?屈光不正未矫正或未给予准确矫正的；
?双眼视功能异常；
?高度屈光参差；
?眼睛长时间近距离工作；
?某些眼病：如结膜炎、上睑下垂或者干眼等；
环境因素工作和生活环境中的各种光线与色觉异常刺激，包括照明不足致对比度下降，照明过强致眩光和光辐射等，以及色觉搭配失调或异常等都可能出现视疲劳，最典型的就是视频终端（手机、电脑、电视等）综合征。
精神、心理和全身因素精神和心理状态及某些全身因素与视疲劳的发生密切相关，精神压力大、神经衰弱或有神经官能症的人更易出现视疲劳。此外，某些特殊时期（月经期、怀孕期、哺乳期、更年期）都可能出现。
医院百科汇——如何预防视疲劳
?眼睛不适医院找眼科医生诊治，不能随意找验配镜店！
?若需要进行屈光手术，应先自我了解屈光概念，医院诊治；
?注意用眼，看书、手机、电脑1小时后向远眺望5-10分钟；
?不在黑暗中看手机、电脑，要有柔和稳定的背景光，避免使用光线不稳定的灯光；
?平时要保证充足睡眠，劳逸结合，均衡饮食，适量的户外活动；
?保持室内湿度，视疲劳的人易眼干，干眼的人易加剧视疲劳；
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