12月6日，我院廉井财院长做客《x诊所》，节目主题为“别让不良习惯熬干眼”。今天小编带大家一起回顾精彩过程。
01
你真的了解干眼症吗？▼
并不是眼睛干了，就是得了干眼症，干眼症是有参照指标，干眼症是很多手机、电脑族都有的眼部疾病，不少人认为干眼症就是眼睛干涩而已，好像并没有什么大碍，但事实并不是这样，干眼症如果不及时治疗，严重者甚至会致盲。
02
干眼症是如何形成的？
▼
现场嘉宾们带着疑问向廉院长询问，干眼症是如何产生的？
廉院长表示干眼症的产生是由于泪液中的水分或粘液成分缺少，造成泪膜的水液层和粘液层产生异常，泪膜破裂时间缩短，来不及分泌出新的泪液湿润眼球最终导致干眼症。
泪膜实际上并不单纯是一层结构，泪膜是非常薄的，在角膜前泪膜的厚度只有6～10毫微米，但就是这样薄的泪膜还可以自内向外分为三层：粘蛋白层（粘液层）、水样层和脂质层。
当脂质层缺乏的时候，液体就非常容易蒸发，如果黏蛋白层不好的话，泪液就附着不上，所以我们要保证泪膜的正常。
廉院长指出，通过专业的设备检查睑板腺的腺体是否正常。有些人群随着年龄的增长或者其他眼部疾病会导致睑板腺的腺体萎缩、消失。当睑板腺上的腺体消失了，就不再分泌脂质层了，脂质层有防止泪液过度蒸发的作用，如果没有脂质层，泪液蒸发的就特别快，很容易导致干眼症。
03
泪液分泌量测试嘉宾泪洒现场
▼
在测试环节，廉院长用泪液分泌测试纸为现场嘉宾进行测试。
试纸夹在眼睛中间5分钟，看眼泪流出多少，判断泪液分泌的长度。现场测试结果显示各位嘉宾的泪液分泌均属正常（泪液分泌量大于10均为正常）。
04
专业眼部检查干眼情况一看便知
▼
干眼症的全部检查有十几种，泪液分泌测试属于比较简单的测试方法，检测泪液分泌量是否正常。单凭泪液分泌纸测试是不能下结论的，医院进行裂隙灯显微镜测试。
廉院长带来了另一检查设备：裂隙灯显微镜，在检查之前，把荧光素试纸均匀的涂抹在眼睛的表面，然后再做裂隙灯检测。在显微镜下看荧光素的分布是否均匀。
现场嘉宾曹毅由于之前角膜受伤做过裂隙灯检测，所以自告奋勇尝试现场做裂隙灯检测，廉院长为曹毅做裂隙灯检测，看到受伤的角膜已经恢复好了，除此之外，裂隙灯检测还可以观察到泪膜破裂时间。如果泪膜破裂时间超过10秒，说明泪膜稳定性好，低于10秒，说明可能出现干眼症了。
05
这些干眼症症状你中招了吗？
▼
其实干眼症和其他眼部疾病一样，分为轻度、中度、重度。它们有哪些不同的症状呢？我们该如何判断呢？
廉院长表示，干眼症就是通过外因和内因综合作用，导致眼表结构和功能出现异常。我们可以从症状上开始判断，比如说异物感、怕光、灼热感等各种不适的症状是干眼症的常见症状。
干眼程度
轻度
当我们通过一系列的检查后发现各项检查指标异常，但在裂隙灯下检查角膜上皮和结膜上皮是完整的。属于轻度。
中度
当角膜和结膜上皮有染色时，代表上皮不完整，但是通过药物可以治疗，使得染色和不完整消失，属于中度
重度
如果到重度时，角膜上皮结膜的损伤，通过用药也难以恢复的。只有通过更专业的方式进行治疗。
06
哪些人易患干眼症？
▼
干眼症的产生除了自身泪腺的问题以外，不良的生活习惯也会导致干眼症。如：过度用眼，长期戴隐形眼镜，其中电脑族、青少年和中老年女性更是易发人群。
问
65岁的阿姨自述经常流眼泪，不自觉的想去擦眼睛，问是不是泪道堵塞了？
答
医院先做一个泪道冲洗，检查泪道是否通畅，如果通畅的话，没有太大问题，可以通过一些药物进行治疗，如果不通畅，需要进行进一步的针对泪道治疗。
问
平时长时间看手机电脑后，眼睛特别干涩，眨眼时发现眼睛像加滤镜一样看物体偏黄，这是什么原因？
答
廉院长解释这种情况和长时间用眼，视疲劳有关，可能有干眼症的症状。建议看电脑手机1小时，休息10分钟，让眼睛休息一下。
问
长时间戴隐形眼镜，戴的时候眼睛特别干、痛，会不会得干眼症？
答
廉院长指出，戴隐形眼镜会导致角膜缺氧，出现不适的症状，会导致很严重的干眼症。建议尽量少戴软性隐形眼镜，睡觉时一定要摘下眼镜。
07
干眼症如何治疗？
▼
哈哈
干眼症的福音
眼部超声雾化熏蒸
白
1
①
许多人医院一次就可以治愈，实际上干眼症的恢复需要至少4次专业的治疗才能慢慢痊愈，其中最常见的治疗方式是熏蒸，它是通过雾化的方式对眼睛进行熏洗，从而达到缓解干涩，舒缓疲劳的作用。
廉院长表示，超声雾化机会把液体的药物雾化后，传递到湿房镜里面，眼睛睁着会把药物渗透到眼睛里。根据不同的程度，雾化次数也不同，一般10-15次雾化后干眼症可以慢慢治愈。
再配合睑板腺按摩效果更佳，按摩的作用就是疏通睑板腺分泌管道，清除淤积的分泌物，改善眼睑局部血液循环。
哈哈
高科技激光治疗
轻松搞定干眼症
白
1
②
光脉冲干眼症治疗仪使用特定波长的脉冲光技术，通过热效应瞬时高效刺激人睑板腺，使腺体分泌增加，分泌液质量改善，明显减轻干眼症状。
哈哈
随处可带的治疗神器
湿房镜
白
1
③
湿房镜可以帮助患者保留眼周水分、增加眼周湿度，从而改善治疗各种干眼症。减缓泪液挥发、增加眼表湿度、减轻泪器官工作强度，使泪器官得到放松和休息。
08
预防干眼症饮食搭配要重视
▼
干眼症是可逆的，随着医学的逐步发展，治疗干眼症的方法也逐渐增多，从简单的雾化熏蒸，到高科技的激光治疗，再到可以随身携带、时刻保留眼部水分的湿房镜。只要尽早治疗，采用正确的治疗方法，干眼症是完全可以治愈的。当然比起了干眼症的治疗，防范于未然才是最好的选择，日常的预防和保养十分重要。
廉院长指出，我们的眼睛在代谢的过程中需要各种的营养物质，维生素A、C、E对于保护眼睛，降低眼睛受电脑辐射的伤害，以及缓解眼睛疲劳都有积极的作用。还能帮助预防眼睛干涩、痒、痛、异物感的症状。因此在饮食上需要注意营养均衡，多吃富含这些营养的物质。如：胡萝卜、番茄、菠菜、西兰花、枸杞子等黄红色和深绿色蔬菜。避免辛辣、油炸、烧烤等促进人体老化的烹调方式。
09
升级版眼保健操轻松预防干眼症
▼
5分钟的眼保健操对于缓解视疲劳有一定的作用。
廉院长现场演示眼保健操。
第一节：按摩眉角的凹陷处，轻轻的闭上眼睛按摩会有一些酸胀的感觉，按摩此处会刺激整个眼部神经。另外按摩眶下神经的位置，这2个位置对眼部周围起到神经支配的作用。
第二节：按摩眼轮匝肌，由内到外按摩眼轮匝肌，起到血液循环，减轻和缓解视疲劳的作用。
简单的眼球主动眼保健操也十分有效，首选眼球看上方、中间、下方、往前、往左、往右、往前，反复运动，有利于我们的眼肌活动，眼球每个方向的运动都对应一块眼肌，眼球在运动时是一个协同的作用。所以适当的眼部运动，会增加局部血液的循环，排除代谢的废产物，使得我们整个眼部状态更加健康。
节目最后，廉院长建议：如果您本人或者家人出现“眼湿湿”，有时摸出透明黏黏的分泌物时；看东西时矇时清；眼睛干涩、痒、红，甚至疼痛、怕光、流泪，或者有难以说明的不适感觉等情况，医院检查，确定是否为干眼症并找出引起干眼症的病因，针对病因治疗。
哈哈
上医院
干眼症门诊
白
1
治疗
干眼的治疗，既要治标，更要治本。上医院干眼门诊通过精确化的诊断、精准化的治疗，真正为您赶走眼干、眼疲劳，让您轻松看、自在看。
本期《X诊所》“别让不良习惯熬干眼”完整版视频
↓↓↓↓↓
《X诊所》往前回顾：
廉教授做客《X诊所》：人人都会得老花眼
想要预约干眼症门诊，白癜风怎么引起的原因北京白癜风专家
