这几天的湖南
你最大的感觉一定是
热热热
这条命能活到现在
得感谢空调的救命之恩
但空调吹久了
眼睛就容易干涩、发胀
一看电脑就头痛
这很可能是得了干眼症
长期待在空调房里的人会容易得两种眼科疾病，一种是过敏性结膜炎，比如说空调没有清洗干净时空调里会残留螨虫、粉尘，导致眼睛过敏，出现过敏性结膜炎症状。另一种常得的疾病是干眼症，由于夏季泪液的蒸发量增大，容易出现眼睛干涩、搔痒等症状。
很多人认为即使出现了眼睛发干、发涩等症状，只是长时间用眼导致的眼睛疲劳，夏天造成眼睛不适感觉，有很大原因是空调环境造成的。
一般空调除了调节温度之外，也起到了不少的抽湿作用，把空气中的水分蒸发掉。人们长期在室内，加上长时间对着电脑，减少眼睛眨动次数。而眼泪的蒸发增加，在这种情况下就会呈现眼睛发干、发涩的不适感觉。
再加上夏季天气尤为炎热，助长病原微生物、细菌生长繁殖快，造成夏季眼病高发。
怎样判断是否已经出现干眼症状呢?
首先，早晨醒来会眼睛干涩，仿佛一夜未合眼，甚至还有些胀痛；
其次，打呵欠很少甚至没有眼泪；
第三，怕吹风，迎风走需眯眼；
最后，眼部除了干涩感、灼烧感外，还常有异物感，怕烟尘，眼睛易红、发痒，易疲劳，对外界刺激很敏感，暂时性视力模糊，眼分泌物增多等也要引起注意。
干眼症的4种治疗方法！1、病因治疗：消除引起干眼的原因。
、物理治疗：包括湿房镜、泪点栓、睑板腺按摩。如睑板腺功能障碍引起的干眼可以通过干眼spa缓解症状：包括热敷、熏蒸（雾化）、按摩、降温眼贴（护眼贴）四个步骤，能有效地缓解干眼症状。
3、药物治疗：主要是人工泪液及抗炎药，重度干眼需要使用免疫抑制剂。
4、手术治疗：针对非常严重的干眼患者。
小心空调吹出9种病！1、咽喉炎
空气的不流通，导致病毒和细菌则趁机大量的繁殖和生长，很容易诱发咽喉炎。
、冻出感冒
在空调房里的冷空气环境下，毛细血管收缩，汗腺孔闭合，抵抗力减弱，体温难以调节，就会导致感冒。
3、易致风湿病
室外温度近40℃，进入室内约0℃的小环境，“温度速降”，人体难以适应，可于炎热之夏“寒邪致痹”，致使风湿病的发生。
4、血糖升高
长时间吹空调，很多糖尿病人发现血糖升高。寒冷刺激会使体内交感神经处于兴奋状态，而糖尿病患者胰岛素分泌不足，一方面造成血糖升高，另一面产热不足耐寒能力变弱。
5、血压升高
高血压病人进入进入空调房实际上是一种“冷加压”的症状。“冷加压”症状发生非常快速，在一分钟内即可使血压升高约0~30毫米汞柱。
6、干眼症
如果长时间待在空调房里，冷空气会导致泪液蒸发过快，泪液减少。
7、伤肺
空调的凉气可以通过人体的皮肤和汗毛，侵入肺部。加之空调中容易滋生细菌，很容易导致随空气分散到空气里，吸入到肺中，导致肺炎等疾病。
8、哮喘易反复
夏天开空调冷空气会更容易诱使哮喘发作。其次空调中会藏有一些灰尘、粉尘，随着空调吹到空气中诱发哮喘。
9、面瘫
进入夏季，前来就诊的面瘫患者明显增多，绝大多都是空调惹的祸。专家介绍，夏天大汗后贪凉，使用空调、风扇不当，温度突然变化，对面部神经造成刺激，易引发神经管功能性障碍。
如何改善空调病？
1、室内温度设6～9℃，湿度40%～60%，室内比室外低3℃~5℃为佳、开空调时间不易太长，定时开窗换气，保持室内空气流通3、要养成多眨眼的习惯，并且每隔一小时至少让眼睛休息一次4、多吃一些新鲜的蔬菜水果来补充维生素，有助于保护眼睛5、定时清洁空调，保持室内环境洁净5大食物拯救空调病！
苦瓜苦瓜味苦、性寒，入心、肝、脾、肺经，具有清热祛湿、明目解毒、利尿凉血的功效。由于苦瓜中含奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。
薏米薏米有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。优质的薏米没有霉味也不长毛。将薏米和红豆同煮，喝水吃豆子，长期坚持就会有效果了。单独吃薏米或者家里有粉碎机的可以将其打磨成粉，冲调饮用，祛湿效果比煮粥更胜一筹。
马齿苋马齿苋营养丰富，食疗作用显著，因此被称为“长寿菜”。中医认为马齿苋有清热解毒、祛湿凉血的作用。可以治疗湿热痢疾、疮疡肿毒、湿疹皮炎等症。
红豆红豆可以补血，亦可以除湿。从中医角度来讲，红豆性平，味甘、酸；有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝，可以很好地排出体内的湿气。红豆还可以做豆浆、甜品等。
绿豆芽绿豆芽的营养价值毫不逊色，它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质，而且还含有丰富的维生素，特别是维生素C的含量尤其丰富。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用。适用于湿热郁滞、小便赤热、便秘、目赤肿痛等患者食用。
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