王先生今年43岁，最近老是觉得眼睛干涩，不舒服，不想睁眼睛。来到蒲源视光中心做了眼前节裂隙灯检查，发现眼睛睑板腺长了很多小痘痘。原来眼睛不舒服是这些“痘痘”在作怪。那么这个痘痘到底是什么东西呢？别着急，小编慢慢给您解释。
什么是睑板腺？
睑板腺埋藏于上下睑板之中，其开口位于睑缘，排出的脂质分泌物形成泪液的表层，脂质成分可防止泪液过度蒸发。
眼睑上会长“痘痘”？没错！在睫毛根部长出一个个小痘痘后，不仅会让人出现眼红、眼痒、分泌物增多、异物感等，这种在眼睑上长一粒粒白色小痘痘的疾病叫“睑板腺疾病”，只有挤掉这些“痘痘”，保持睑板腺导管通畅，才能从根本上保证脂质、泪液分泌充足，去除一系列不适症状，从而治愈此病。
眼上睑有30-40个睑板腺开口，下睑20-30个。这些位于睫毛根部的睑板腺，其分泌物可以形成泪膜最外层的脂质层，防止泪膜被皮脂污染、维持泪膜稳定、阻止泪液蒸发。一旦睑板腺被堵塞了，泪液脂质层异常，泪膜不稳定，很快就干燥了。所以，患者就会有类似干眼症的症状，眼红、眼部灼烧感、干燥感、刺激感等。只要给患者做个裂隙灯检查，就会发现在下眼睑部位有很多小痘痘样的病变，其实就是，睑板腺开口被阻塞了。
如图所示：睑板腺阻塞程度按等级划分
为此，蒲源视光中心专门整理了一些小方法供您参考。
Tips
热敷+按摩+清洁
只要明确诊断，对于睑板腺疾病的治疗手段主要为热敷、睑板腺按摩、眼睑清洁。
1.热敷：有助于增加眼睑局部血流、融解睑板腺脂质，缓解刺激症状。具体方法是用40-45℃的水蒸气熏蒸5-10分钟，或用热毛巾敷上、下眼皮（注意温度不要过高防烫伤）。
2.按摩：通过按摩挤压出睑板腺分泌物，疏通睑板腺开口,如下图所示详细的按摩方法。如果自己不会做，也到蒲源眼视光中心请专业眼科护士帮忙。
3.清洁：在眼睑热敷后进行，用棉签清洁睑缘和睫毛，清除分泌物，并滴用人工泪液等眼药水。
蒲源眼视光中心石迎辉专家提醒您：建议每天做一次全套物理治疗，即睑板腺按摩，物理治疗需要长期坚持，2-3个月可见效果。此外，饮食以低脂肪、易消化、富含维生素为主，患者禁烟酒，避免吃辛辣刺激性食物。
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