明星杨迪在一次节目录制过程中，感觉眼睛很不舒服，医院做了检查。
结果检查发现，杨迪眼睛的睑板腺已经消失了。睑板腺是润滑眼睛，防止干眼的重要腺体。医生说，他的眼睛实际已经老50岁，并且医生表示：想要根治不可能。才30多岁的杨迪，怎么就把眼睛怎么就把眼睛作到这种程度了呢？于是观察了他的日常用眼：早上起床第一件事先看手机，晚上睡前不放心再看看。吃饭的时间看。坐车的时间看。……基本上是一天闲着的时间都在看。其实在他身上也能看到很多普通人的影子。你对手机的依赖可能不比他少，眼睛只有这一双，一旦出现问题，就是一辈子的问题。杭州有个11岁的小男孩，写作业的时候，喊着眼睛痛得睁不开。医院检查，发现他的眼睛接近于中老年人的水平。正常的睑板腺检查图11岁小孩睑板腺检查图
是什么让一个才11岁的男孩，眼睛老到这么严重？
长达两年多的时间里，孩子都躲在被窝里打游戏。
就这样使用眼睛，不出问题才怪呢？
24岁的李女士，连续一个多礼拜每晚熬夜看电视剧。一天，她发现右眼已经黑影了，看什么都好像有东西挡在前面。
经过诊断，李女士确诊为视网膜脱落，经过长时间的手术，才算勉强保住了右眼。
如今，随着科技进步，科技产品层出不穷，手机电脑平板……
电子产品越来越丰富，受累的却是我们的眼睛。
除了健康用眼，眼睛卫生也是很少人注重的事情。
很多人有事没事，就喜欢揉眼睛也不洗手，也不消毒。
戴美瞳也很随意，随手戴随手摘，护理液换得也不勤。
眼睛其实很脆弱的，很多人眼睛不舒服的时候，就揉揉眼睛，难受的时候就会第几滴眼药水，甚至长期戴美瞳增加负担。
劣质美瞳会对眼睛造成不可逆的伤害。
曾经有人做过一次调查，经过鉴定，六款产品，有两款都是染色美瞳。
染色美瞳就是把颜料直接涂在美瞳内壁上，所以颜料会直接接触到眼睛，简单说就是来路不明的化学颜料沾到眼球上，这实在是太危险。
因为眼睛干涩疲劳，很多人还会使用眼药水来保护眼睛，但是你知道吗？用错眼药水也会伤害眼睛。
厦门的李女士，在朋友的推荐下买了一款日本网红眼药水，刚开始使用感觉不错，但用过一段时间眼睛便开始不舒服…经过医生检查，她同时患上青光眼和白内障，而罪魁祸首就是她常用的眼药水。
我们的日常工作生活确实已经离不开电子产品，所以用眼卫生也应该及时提上日程。
接下来分享几个简单的保护眼睛的小贴士，希望能对大家有帮助。1、避免长时间用眼，防止过度疲劳，注意眨眼次数。2、均衡饮食，多吃含维他命ACE的蔬菜及水果少吃油炸食物。3、洗脸时注意眼睑及睫毛的清洁，用热毛巾热敷可以减轻疲劳，并增加泪液分泌。4、眼睛若有任何不适，要寻求专业眼科医师治疗，不要自行选购眼药水点用。5、保持健康的生活习惯，保证充足的睡眠夜晚，尽量少看电子产品。爱护眼睛，大家千万别偷懒哦。·END·
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